יוגה ומדיטציה

יוגה - תנוחת הסירה / נוגה שלו
ביוגה יש תנוחה שנקראת "הסירה". כשאנו נכנסים לתנוחה לאחר הכנה נכונה של הגוף אפשר להרגיש כאילו אנו שטים בביטחה אל עבר האופק הידוע. אכן תנוחה זו מעלה את הביטחון ואת תחושת הייציבות בים סוער, ים החיים :)

 

יוגה – בנימה אישית / איתי ירושלמי
הרבה מילים נאמרו על המילה הקצרה הזאת - יוגה, הרבה ניסיונות להסביר. גם אני אנסה להעביר את תחושתי לגבי מושג זה, כי הרי איך תסביר אהבה מה היא? איך תסביר אמונה?

שלוש הגונות בתרגול היוגה / אגי ויטיך
ביוגה ובאיורוודה מתייחסים לשלוש הגונות, שהן איכויות או מצבים (מצבי-רוח או מצבי-היות), של פרקריטי – של הטבע. למרות שכל תיאור מילולי יגרע ויפספס את המושג, אנסה לתאר בקצרה את הגונות:


איך ללמד יוגה לילדים בכיף? / סיביל זוארץ
שיעורי יוגה לילדים הינם הזדמנות "לשתול" זרעים לעתיד. למה הכוונה? ילד שנחשף לתרגול יוגה, למושגי יסוד, רעיונות כמו חשיבה חיובית, נשימה, איזון, הקשבה, התבוננות וכו' סביר שבבגרותו יימשך באופן טבעי לתכנים הללו, מכיוון שהם יהיו לו מוכרים

 

יוגה ותזונה. ברור שיש קשר.. / תמר עדי
אבל לא תמיד הדברים היו כה בהירים ומדויקים בסיפור שלי עם תזונה.. אני זוכרת היטב את הימים הראשונים שלי בקורס מורים ראשון ליוגה, לפני כעשר שנים. מעבר להלם מכמות הבחורות הדקיקות והיפות סביבי, הייתי די מופתעת מהארוחות


יוגה - אושר עילאי / Sharala

ישנם אנשים אשר מבלבלים יוגה עם התעמלות מסוימת. יוגה היא לא התעמלות, יוגה היא איחוד. האיחוד של היחיד עם ההכרה הקוסמית, של האני הקטן עם האני העליון, של הטיפה עם האוקינוס הגדול.

 

איינגר יוגה | יוגה בתל אביב | תנוחות יוגה | יוגה ביקראם | יוגה ביהוד | יוגה גבעתייםיוגה בסביון | יוגה בקרית אונו

רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©