קורס מנחי יוגה צחוק

הקורס ידגיש את חשיבות ההשתטות בחיים והחזרה לילדות מבחינה בריאותית וייתן כלים כיצד לעשות זאת הן באופן פרטני והן קבוצתי. עבודתו של אלכס לוקחת את הצחוק למקום האמיתי שלו: להפסיק להיות קרבן של נסיבות החיים, ובמקום זה להיפתח לצמיחה והעצמה (מסיבות בריאותיות גרידא)
המשתתפים יקבלו את כל הכלים בהנחיית קבוצות חדשות.
אלכס מכשיר מדריכי יוגה צחוק מאז מאי 2005 בהסמכת ד"ר מאדאן קטריה.דגש רחב על מימיקה, פנטומימה, תיאטרון גוף ופרצופים.

רקע כללי
קורס להכשרת מנחי מועדוני צחוק בשיטת היוגה צחוק עם אלכס סטרניק, מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק, יוזם מועדוני הצחוק בישראל וממביאי השיטה לארץ

רוצים להכניס צחוק וחשיבה חיובית לחייכם? לפתח את חוש ההומור והיצירתיות? לחזור לצחוק הראשוני של התינוק? להנחות קבוצות ומועדוני צחוק ולגרום לאנשים לצחוק, כי זה בריא? יוגה צחוק היא שיטה המאפשרת לכל אחד מאיתנו לצחוק מבלי סיבה, מבלי להיות תלוי בהומור או בבדיחות.

ביוגה צחוק הצחוק הוא בלתי מותנה, כמו שילד קטן צוחק כך פתאום, בלי סיבה.כדי שהדבר ייעשה אנחנו צריכים קבוצה שתצחק ביחד, קבוצה שתצחק ע"י שימוש בתרגילי צחוק טכניים שבהדרגה באים ומעוררים את הצחוק הטבעי והופכים מהר מאוד לצחוק מתגלגל, אותו צחוק שמצוי אצל התינוק הצוחק מיום הוולדו. לקבוצה כזו דרוש מנחה שיעביר את הטכניקות השונות. ואת זה אני מלמד בקורס - להיות מדריך יוגה צחוק.

היום קיימים בעולם המערבי ובהודו כ 3000 מועדוני יוגה צחוק שחלקם פועלים מדי יום וחלקם בתדירות נמוכה יותר. חלק מהפעילויות מתקיימות בפארקים פתוחים.

הצחוק ידוע כמשפר את המערכת החיסונית, משחרר אנדורפינים, מקטין מתחים, מוריד לחץ דם, עובד על סיבולת לב ריאה, מוריד ביישנות, מגביר פיתוח יצירתיות-משחק ואלתור, משפר קשרים בין אישיים ועוזר בפתירת קונפליקטים, ומשפר דימוי ובטחון ביטחון עצמי.

בקורס הנ"ל נכשיר מנחים ביוגה צחוק שיוכלו להנחות את הטכניקה ולהנחיל את הערכים של יוגה צחוק לכלל האוכלוסיה. הקורס ייערך במתכונת של יומיים ויכלול חלק תיאורטי ומעשי-חווייתי. בסיום תוענק תעודה בשם ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה.

הקורס מיועד ל: רופאים, פסיכולוגים, עוס"ים, מטפלים הוליסטיים, מורים, שחקני תאטרון וקולנוע, אנשי חינוך, מנחי סדנאות, רופאים ולכל מי שרוצה להוסיף צחוק והומור לחייו.

הקורס שם דגש על פיתוח יצירתיות ודמיון דרך תרגילי צחוק ולכן הוא מתאים מאוד לאנשים המתמחים בתאטרון ופסיכודרמה. דגש מיוחד יינתן לGibberish Therapy

הקורס יקח את היוגה צחוק גם למקומות עמוקים יותר כמו
Playing With Nonsense או להפסיק להיות קרבן של נסיבות ואירועי חיים- דרך תרגול קבוע של טכניקות קטרטיות אלו אנו בעצם מבינים דבר אחד: "העולם מצחיק אז צוחקים"- העולם הינו תיאטרון ולנו הבחירה בין להיות קרבן או להיות שחקן.

מה נלמד בקורס?
תוכן הלימודים: - מה זה יוגה צחוק?
- ההברקות של דר´ מאדאן קטריה
- איך צחוק מטיב לבריאות
- הנחיית קבוצת יוגה צחוק והנחיית מדיטצית צחוק
- תרגילי יוגה צחוק (מעשי)
- משחקים משעשעים
- שמחת חיים בחי יום יום- המהות הפנימית של הצחוק
- איך פותחים מועדון יוגה צחוק?
- הצחוק במימד הפיסי, נפשי, רוחני, חברתי ומנטלי
- אחריות המדריך
- חזרה לילדות דרך תרגילים ספציפיים
- התמודדות עם בעיות
- קבוצות מיוחדות
- התמודדות עם תפקיד הקרבן דרך הצחוק והnonsense
- Gibberish Therapy
- סובלימציה של רגשות שליליים דרך שימוש בג’יבריש
- מימיקה ופנטומימה כסטימולנטים ליצירת צחוק בסדנא

מה תקבלו בקורס ולאחריו?
- כל הידע התאורטי והמעשי הנדרש להנחיית קבוצות
- חוברת הקורס
- תעודה מדריך חתומה ע"י ד"ר מאדאן קטריה הוגה השיטה
- עזרה ברישום באינטרנט כמדריך, גם באתר הבינ"ל ליוגה צחוק
- נטוורק ותיווך ביניכם לבין מדריכים ותיקים אחרים
- סטאז´ לאורך 10 סדנאות אצלי וליווי צמוד
- ייעוץ טלפוני ללא תשלום
- ניתן להגיע ל2 פגישות חיזוק אצלי ללא תשלום נוסף
- אופציה- ליווי צמוד בהפעלות הראשונות שלכם
- ניתן להגיע לקורס נוסף ללא תשלום –רק על הוצאות הלינה והאירוח
*** מותנה בראיון טלפוני איתי

מתי? לפי תיאום עמי
איפה? מושב דור חוף הכרמל או בארגון קבוצה אינטימית.