מפגש התנסות - העבודה של ביירון קייטי

סדנה בשיטת "העבודה" של ביירון קייטי בשילוב עם כלים נוספים של מדיטציה  ודמיון מודרך.

שימוש בארבע שאלות פשוטות ומהותיות שעוזרות להשתחרר ממחשבות שליליות ומסייעות בהתמודדות עם מחשבות שגורמות לנו סבל, כאב או מתח.
 
בהמשך יפתח קורס ממוקד בו ניגע בנושאים של דימוי עצמי, מערכות יחסים, זוגיות, עבודה עם מטענים מהעבר, עבודה על יחסים בלתי פתורים עם ההורים ועוד.
 
למי מתאים הקורס:
*מתאים  מי שרוצה ללמוד שיטה מעשית לשיפור חייו, לשיחרור לחץ ומתח פנימיולשיפור מערכות יחסים.

* למטפלים הרוצים לרכוש או לשכלל כלי נוסף של עבודה יעילה ומעשית.

בסדנה נשים דגש על שימוש בכלי של "העבודה" עם הקשבה ונוכחות בגוף ולמסרים הרגשיים שעולים בתוכנו וזאת על מנת לחולל תהליך של שינוי אמיתי .