שתף
יוגה ומדיטציה יוגה אחר

פשוט יוגה - יוגה בחיפה ובקרית מוצקין

בימי: ראשון, שני, שלישי, חמישי, שישי
יוגה קלאסית בדגש על יציבה, נשימה, הרפייה ומודעות.

שיעורי יוגה מגוונים הכוללים תנוחות יוגה, תרגילי נשימה והרפייה יוגית.
כל שיעור נבנה בצורה מאוזנת כך שמתרגלים תנוחות נבחרות מכל סוגי תנוחות היוגה, עובדים על עמוד השדרה בכל הדרכים האפשריות ומחזקים את כל השרירים בגוף.
השיעורים מורכבים משילוב של תרגילים שכבר נלמדו ותרגילים חדשים.
כל שיעור הינו חדש, רענן ושונה מקודמו.

קבוצות התרגול הינן הטרוגניות ומכילות משתתפים מגילאים שונים, ניסיון תרגול שונה, יכולות גוף שונות וכד'.
כל שיעור מותאם למשתתפים הנמצאים באותו שיעור, מבחינת רמת וקושי התרגול, כאשר חלק מהתרגילים נלמדים בכמה רמות קושי בכדי לאפשר לכל תלמיד להשתלב בשיעור בצורה האופטימלית עבורו.
תלמידים חדשים המצטרפים לקבוצות תרגול קיימות, מתרגלים על פי יכולתם ומשיעור לשיעור משתלבים טוב יותר בקבוצות.
התרגול נעשה בקבוצות של כ 5-15 תלמידים עם יחס אישי לכל תלמיד והצרכים שלו.

מתקיימות הקבוצות הבאות בחיפה והקריות :

חיפה:
ימי ראשון, 18:30-20:00
ימי שני, 9:00-10:30
ימי שני, 20:00-21:30
ימי חמישי, 20:00-21:30
ימי שישי, 9:00-10:30
רח' ראול ולנברג 9, סטודיו "פשוט יוגה".

קריות:
ימי שלישי, 18:30-20:00
ימי שלישי, 20:05-21:35
רח' קדיש לוז 11, מכון יואל, קרית מוצקין.

התקשר/י עכשיו 052-3470949 להרשמה לשיעור התנסות בחינם.
מנחה: מעין צח
איפה: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה
אימייל: [email protected]
סלולרי: 052-3470949
איש קשר: מעין צח
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©