עלה השבוע

4 שעות של מסע טרנספורמטיבי...
ריטריט של יומיים שיעניק ל...
ליצור בסיס חזק לחיים מלאי ...
מסע המשלב טיול בדרום הודו ...
שישי- שבת, 23-24.11.18, "מ...
כתת פלדנקרייז
כנס מקצועי ייחודי בנושא הד...
שישבת של יוגה, מדיטציה, ח...
בסדנה זו נתרגל טכניקות מעו...
בואו לחוות את כוח הריפוי ש...
שתף
פעילויות ריברסינג Rebirthing

טיפולי ריברסינג (נשימה מעגלית) ומגע

בימי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי
עצרו לרגע והתבוננו:

עד כמה הנשימה שלכם משוחררת ועמוקה ברגע זה?

ומה קורה לה כשאתם מוסיפים לה חיוך ועוצמים עיניים? איך זה מרגיש?

קורה לכם לפעמים שאתם מרגישים מכווצים, עצורים, סגורים?

קורה שאתם פוחדים ממשהו אבל הראש אומר "אסור לי לפחד!", כועסים על מישהו והקול הפנימי מטיף "לא יפה לכעוס!", רוצים לצעוק צעקה של שחרור או תסכול אבל עוצרים כי "מה יגידו?"

שמתם לב שבכל פעם שאנחנו חוסמים רגש - גם הגוף נסגר? השכמות מתכווצות, הלסת קפוצה, הגרון חנוק והנשימה הופכת רדודה או אפילו נעצרת.

לעומת זאת, כשאנחנו מתגלגלים מצחוק, שרים בקולי קולות במקלחת, מסניפים את החיבוק של האהובים שלנו או משתחררים ממתח כלשהו - גם הגוף משוחרר - ואנחנו נושמים מלוא הריאות.

טכניקת הריברסינג (Rebirthing, נשימה מעגלית) מאפשרת לנו להרפות לרגע מהשליטה של המיינד ולתת לעצמנו לבטא ולשחרר רגשות שבד"כ מוחזקים בפנים.

התוצאה היא שחרור מפתיע של הראש - בעזרת עבודה עם הגוף והנשימה. כאשר אנחנו נותנים ביטוי לפן הרגשי שלנו - הוא מעניק לנו בתמורה שקט נפשי ובטחון להיות מי שאנחנו, בלי מסכות.
מנחה: עמרי אורן
איפה: תל אביב - בגין 112
כמה: 200 ש"ח (אורך מפגש - שעה ורבע)
אימייל: [email protected]
סלולרי: 054-7862659
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©