עלה השבוע

כדי להבין את משמעות חייכם,...
הרצאה פעילה - קפיצה במודעו...
מוזמנים לתהליך עומק בו נשח...
מפגשי ריקוד חופשי של 50 דק...
סופשבוע של ריקוד, תנועה, מ...
בואו ללמוד עם בן ואפרת את ...
סדנת עומק אזוטרית וייחודית...
ערב טנטרה העוסק בהיבטים שו...
פרפרים בבטן שלב 2 - סדנת ט...
סדנת טנטרה טקסית ומעמיקה ש...
שתף
פעילויות יוגה אחר

שיעורי פיאלטיס בסביון עם שני ששון

בימי: ראשון, שלישי, חמישי

בשגרת חיים עמוסה ומלאת לחצים, הפילאטיס הוא מרפא לגוף ולנפש.

התרגולים מסייעים ליצירת גוף חטוב, ארוך וגמיש, לנשימה זכה, ליציבה טובה, לבהירות מחשבה, להפחתת מתחים וכאבים, לרוגע ולאיזון כללי.

שיעורי הפילאטיס בסטודיו שלי  בקבוצות קטנות עם יחס אישי לכל תלמיד



פילאטיס. היא שיטה מושלמת לעיצוב וחיטוב הגוף, הארכת עמוד השדרה והגפיים, שיפור היציבה,חיזוק וגמישות. בשיעורים מושם דגש על בניית וחיזוק מרכז הגוף (שרירי הליבה- רצפת האגן).

תרגול  הפילאטיס משלב גם אלמנטים מעולם היוגה (נשימה מודרכת ומדיטציה).
השיעורים בסטודיו יוצרים חוויה לגוף ולנפש ופתוחים לכולם, ללא קשר למידת הגמישות או חוזק הגוף.

.

על הסטודיו
השיעורים מתקיימים בסטודיו כפרי בסביון כשברקע ציוץ ציפורים וריח של עצי פרי. הסטודיו מרווח ונוח, מכיל עד כ15 מתרגלים וישנה חניה בשפע.

שני ששון:
יוגית, אמא, מורה ומנחת סדנאות בארץ ובאירופה. התחלתי לתרגל יוגה לפני כ 15 שנה כשחיפשתי דרך להחלים מפציעה באגן. הייתי אז רקדנית וחיפשתי להירפא ובכלל לשפר את איכות חיי.
הוסמכתי כמורה בכירה ליוגה בשנת 2005. באותה תקופה נחשפתי גם לעולם הפילאטיס והוסמכתי כמורה בשנת 2006. מאז לימדתי במקומות רבים בארץ ובעולם. העברתי סדנאות הפחתת לחצים, איזון וירידה במשקל ובכלל בריאות ושיפור איכות החיים דרך היוגה והפילאטיס. לימדתי עשרות מתרגלים, זוגות, משפחות, קבוצות קטנות וגדולות וכל יום מודה על הזכות שנפלה בחלקי להעביר את המתנה הזו.

במשך הזמן, פיתחתי שיטה שמשלבת את תרגול היוגה, הפילאטיס, התנועה והכושר והיום משלבת בשיעורים שלי את כל המרכיבים שיוצרים חיבור מקסימאלי ויעיל לשיפור איכות החיים.

 

מנחה: שני ששון
איפה: סביון
כמה: 50 ש"ח לשיעור בכרטיסיה של 12, 60 ש"ח לשיעור בודד
אימייל: [email protected]
סלולרי: 052-4418080
איש קשר: שני ששון
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©