פעילויות

לימודים וקורסים
תזונה בריאה
ניקוי הגוף מרעלים
סדנאות בישול בריא
צמחי מרפא
תזונת איורוודה
נטורופתיה
מזון חי
צום מיצים
הפרעות אכילה
הרזיה
קינגסטון
מקרוביוטיקה
תזונה אינטגרטיבית

עלה השבוע

בדרך ההו'אופונופונו - סמינ...
סדנאות מעולם היצירה בהנחיי...
אמא למתבגרת? הרווחת. מקומ...
לגלות ולהגשים את ייעוד חיי...
נחווה ונגלה באמצעות תרגילי...
הזדמנות ללמוד כיצד להעיר א...
מאסטר לי ג'ון פנג, מגדולי ...
סופ״ש של סדנאותיצירה להתחב...
ואו לשיעור הכרות של ריו אב...
חברים יקרים , הגיע הקריאה ...
שתף
תזונה ניקוי הגוף מרעלים

מסע מרתק לקוסטה ריקה!

12/02/2018 - 04/02/2018

Fit & Fun - מסע מרתק לקוסטה ריקה! - 10 לילות, 12 ימים

כל הסיבות שבעולם לנסוע לקוסטה ריקה
היהלום שבכתר של מרכז אמריקה!

מעבר לנופים המדהימים, תופעות הטבע, הצומח והחי, חיפשתי מקום שנוכל לעבור תהליך ניקוי גוף נפש גם בחורף הארץ ישראלי
קוסטה ריקה החמה בחודשי החורף שלנו –היא יעד קורץ ומתאים ביותר!

חברים יקרים
הפעם נשלב הרבה Fun עם "לייט Fit"
באזור חדש, מסעיר ומרגש
ונחזור מלאי זיכרונות, אחרי שנחווה המון חוויות מדהימות יחד כקבוצה
מסלול הטיול:

יום ראשון - הגעה לקוסטה ריקה - למלון 'לנדס אין לאב'

יום שני – קנופי – רכיבת סוסים – סיור לילי
סיור בשביליו של יער עננים וצפייה בציפורים הנמות, בטרנטולות, עכבישים, חרגולים, צרצרים, לטאות, צפרדעים, קיפודים, בעלי זנבות, נחשים ועוד.
*מי שלא מעוניין בסיור אקסטרים ייצא לסיור אורכידאות ולראות תצוגת פרפרים - יותר מ- 30 מיני פרפרים ביניהם מיוחדים במינם כדוגמת "המורפו" וה"מונארך".

יום שלישי – הר געש פואז – מפלי לה פאז
נתחיל עם סיור בהר הגעש פואז, שם תצפו בלועו העצום המשתרע על פני 1.5 ק"מ באתר גייזרים מהגדולים בעולם, הר הגעש פעיל אך בטוח לתצפית. נמשיך עם מפלי לה פאז והגנים המרהיבים שבשטחם שוכן מצפה הפרפרים הגדול בעולם, שפע יונקי דבש, תצוגת נחשים, קופים, חתולי בר וגני אורכידאות. לאורך שבילי נהר לה-פאז מספר מפלים גדולים.

יום רביעי – קניו נגרו – עץ האיגואנות – סיור לילי
נצא לכיוון העיירה לוס צ'ילס, ממנה נשוט בספינה בנהר ריו פריו לשמורת קניו נגרו. השמורה מהווה מקלט למגוון רב של ציפורים וחיות שמצאו בה מקלט כגון קופים, לטאות תנינים, עטלפים זוחלים ועוד, השוכנים בין הצמחיה השופעת. הסיור מלווה במדריך מקצועי המסביר על החי והצומח שבאיזור. בדרך חזרה ביקור בעץ האיגואנות לצפייה בחיה מיוחדת זו.

יום חמישי – סיור קפה – סארצ'י
בבוקר נצא לסיור בעיר האמנים סארצ'י לסיור קצר ורכישת מזכרות. הפופולארית ביותר היא עגלת השוורים המצוירת, זיכרון לעגלות השוורים בהם נהגו התושבים להעביר את סחורותיהם מקצה אחד של קוסטה ריקה למשנהו. נמשיך עם סיור במטע הקפה "אספיריטו סנטו" המציג את תהליך הכנת הקפה הקוסטריקני המפורסם, לאחריו יוכלו המעוניינים לרכוש קפה ומוצריו.

יום שישי – ארנל – סיור שוקולד - דון חואן – מעיינות חמים טאבאקון
נצא לאזור ארנל בו נוכל למצוא מראות נוף מגוונים ומרהיבים. הר הגעש ארנל הוא האתר התיירותי המרכזי. הגשמים הטרופיים מרעננים את האדמה ומותירים אותה לחה וירוקה והעמקים מלאים בצמחייה טבעית, נהרות גדושי מים, מעיינות חמים, לגונות, חיות בר ופארקים לאומיים.
נבקר בחוות Finca Burio, לחוויה מקומית אותנטית. החווה בבעלותו של דון חואן, חקלאי קוסטה־ריקני העובד בשיטות מסורתיות, מאסטר בגידולים אורגניים. מבקרים מספרים כי הפגישה עמו שווה את כל הסיור!

דון חואן יוביל אותנו דרך מטעי פירות וירקות אורגניים אקזוטים, מקצתם לא מוכרים, ויספר על השימושים בגידולים אלו בבישול ובתעשייה ויתרונותיהם הבריאותיים. נוכל לקטוף ירקות ופירות. החווה עצמה ממוקמת ביער ראשוני יפהפה, המושך באופן טבעי מינים רבים של בעלי כנף וחיות אחרות. בהמשך הסיור נחזה בתהליך המרתק של הכנת ה"גוארו", משקה חריף המופק מקני סוכר, ובמו ידינו נכין ונטעם את משקה הדולסה המקומי

המופק גם הוא ממיצוי קני הסוכר. בהמשך נהנה מחוויית יער הגשם המתוקה ביותר, עם הסודות העתיקים של ייצור השוקולד. נלמד על התהליך, החל מגילוי השוקולד באמריקה הטרופית ועד לעיבודו למוצר שאנו מכירים היום. עץ הקקאו נחשב לקדוש בתרבויות העתיקות וכ"מתנה מהאלים", בעבר השתמשו בו כמשקה בטקסים דתיים ובזרעיו כמטבע יקר ערך. בסיור זה נלמד על כל תהליכי הייצור - קטיף, ייבוש וטחינה של הזרעים ועד לפיתוח המשקה הקדמוני. בהמשך נהנה ממעייניות חמים "טאבאקון".

יום שביעי – סיור שבילים
נתחיל מוקדם בבוקר עם הליכה ביער העננים של לנדס אין לאב, גן שופע צמחיה, טחבים, שרכים וקולות ציפורים ויצורים אחרים המהדהדים ברחבי היער.

יום שמיני - סיור קרוקודילים – מנואל אנטוניו
נצא לכיוון מנואל אנטוניו, אחד הפארקים הלאומיים המפוארים בקוסטה ריקה. חופיו הלבנים מוקפים גבעות יער ירוקות. בדרך, בטארקולס (Tarcoles)נעצור לסיור לצפייה בתנינים, שבמהלכו תצפו בצמחייה עשירה ובבעלי חיים ותפגשו מקרוב תנינים מסוגים שונים, ציפורים ושאר אוכלוסיית יער המנגרובים.

יום תשיעי - מנואל אנטוניו -– סיור בשמורה – סאן חוזה
נתחיל עם סיור בפארק מנואל אנטוניו המפורסם ביותר בקוסטה ריקה הכולל: חופים יפים, מנגרובים, שרשרת איים, יער טרופי וקתדרלת פונטה אובה בעלת המבנה הייחודי. הפארק מורכב מארבעה חופים שלכל אחד מאפיינים מיוחדים. הסיור עם מדריך מקצועי המסביר על מגוון רב של פרפרים, קופים, רקונים ושאר בעלי זנבות, נחשים, חיות מים, אורכידאות ועוד

יום עשירי – סיור בסאן חוזה – סאן חוזה
נצא לעיר הבירה סאן חוזה, נתחיל עם סיור בעיר הכולל את "אסיפת המחוקקים" (בית הנבחרים), הפארק הלאומי, מרכז התרבות הלאומי, התיאטרון הלאומי, הקתדרלה העירונית ועוד.
נמשיך עם סיור ב – Centro Israelita, הקהילה היהודית בבית הכנסת המרשים ובמוזיאון המתעד את ההיסטוריה של יהודי קוסטה ריקה , קהילה שמונה כ-3000 איש.

יום אחד עשר – יום שנים עשר - סאן חוזה – שדה"ת – נתב"ג
בבוקר נסיעה לנמל התעופה בסאן חוזה בהתאם למועד הטיסה, משם נמשיך בטיסה חזרה לישראל
יש להגיע לדלפקי חברת התעופה כשעתיים לפני מועד הטיסה
זמן נסיעה משוער: 3.5 שעות

עלות חבילת הנופש: 2,950 דולר
המחיר לאדם בחדר זוגי
עבור חדר יחיד תידרש תוספת של 350 דולר.
המחיר כולל טיסות!
הערות:
• העלויות המצוינות לעיל מותנות ברישום של מינימום 12 משתתפים לנופש
• אין אנו אחראים לשינויים בשעות ההמראה של חברת התעופה
• המחיר המצוין בדולר יתורגם לש"ח על פי שער העברות והמחאות גבוה, ביום התשלום
• המחירים כוללים את המע"מ הנכון ליום ההצעה
• אפשרות פריסה ל – 3 תשלומים בתוספת 1.5% ריבית
• אפשרות פריסה מעבר ל 3 תשלומים, בתוספת ריבית (למעוניינים פרטים במעמד ההרשמה)

מה כלול בחבילה?
1. כל הקבוצה טסה יחד בטיסת איבריה הלוך חזור תל אביב-קוסטה ריקה
לו"ז הטיסה:
IB3321 A 04FEB TLVMAD 0610 1045 04FEB
2 IB6313 A 04FEB MADSJO 1140 1545 04FEB
3 IB6314 A 14FEB SJOMAD 1725 1030 15FEB
4 IB3320 A 15FEB MADTLV 2300 0445 16FEB
2. העברות משדה התעופה אל המלון, ומהמלון אל השדה בחזרה
3. שהייה של 12 ימים 10 לילות ב 3 מלונות שונים (חדר סטנדרט):
 7 לילות ב- Lands in love חדר סטנדרט www.landsinlove.com
 2 לילות ב- Lirio מנואל אנטוניו, חדר גארדן http://www.casarolandmanuelantonio.com/
 לילה ב – Aurola Holiday Inn, חדר סטנדרט http://www.aurolahotels.com
4. פנסיון מלא – 3 ארוחות ביום. ארוחות צמחוניות וטבעוניות. הארוחות הטבעוניות מוגשות במסגרת תכנית הבריאות "ניקוי-בילוי" של יועצת התזונה הטבעית חניתה הרשקוביץ.
5. טיולים מודרכים (בשפה האנגלית) עם מדריך מקומי צמוד
6. SHIRODHARA - טיפול הנמשך 60 דקות. מגלם את המסורות האינדיאניות העתיקות ובא לידי ביטוי בזרם היציב של השמן החם הנוצק על הנ'ק במצח המשמשת כמרכז האנרגיה ונקרא העין השלישית. בעקבותיו ניתן עיסוי ראש ,ידיים וכפות רגליים באמצעות אבנים חמות. העבודה היא על הצ'אקארות לשיפור זרימת האנרגיה בגוף. זו שיטה הינדית עתיקה להפגת סטרס, שיפור בתפקוד מחזור הדם וזרימתו למוח מספקת הזנה לשיער ולעור הקרקפת, מצמצמת מתחים עצביים, משפרת את מצב הרוח מסייעת במיגור דיכאונות ובהשגת שינה עמוקה וטובה.
7. הסעות מהמלון אל מסלולי הטיול
8. הרצאות ודיונים בנושאים תזונתיים: שיטות שונות לניקוי רעלים בבית, העשרת התפריט היומי, תוספי תזונה – כן או לא, "מזונות על" – למה ומדוע
9. סרטי השראה
10. הרפיה ומדיטציה בשעות הערב, לפני השינה
11. מחירים מיוחדים לעיסויים למשתתפי המסע - שוודי, ארומותרפי ו – deep tissue, במלון לנדס אין לאב
12. שימוש חופשי באינטרנט Wi Fi בכל המלון
13. תשר לנותני השירותים

המחיר אינו כולל:
• מיסים והיטלים אשר אינם ידועים ביום הדפסת ההצעה
• ביטוח רפואי ומטען (כבודה) לנוסע לחו"ל
• כל הוצאה או הטבה נוספת שאינה כלולה בסעיף "מה בחבילה"
• משקאות והוצאות אישיות + אופציות לטיולים ופעילויות שלא מצוינים לעיל

הרשמה:
• צעד ראשון להרשמה: העברת צילום דרכון (בוואצאפ לחניתה 052-6109797 או במייל [email protected] או בפקס למספר 03-9627758)
• על הדרכון להיות בתוקף חצי שנה לאחר תאריך היציאה מהארץ
• הרשמה עד 1.11.17 - לאחר תאריך זה על בסיס מקום פנוי
• כשבועיים לפני הנסיעה נקיים מפגש היכרות מקדים לחברי הקבוצה

על חניתה הרשקוביץ
 יועצת תזונה טבעית, בעלת ניסיון של כ-25 שנה. מומחית בהתאמת תזונה אישית ובשיטות שונות של ניקוי רעלים בגישת 'הריפוי הטבעי'.
 היוזמת והמקימה של 'מדבריא' – חוות הבריאות האינטימית בקיבוץ רוחמה שבנגב, אשר פעלה במשך 7 שנים.
 בשנים האחרונות פיתחה וקידמה קונספט ייחודי ומוצלח - Fit & Fun, אשר בבסיסו ליווי והדרכת קבוצות מהארץ לטיולים מיוחדים ומהנים בחו"ל, למטרות הבראה, הרזיה, ניקוי רעלים ותרגול אורח חיים בריא.
המוטו שלה:
ניקוי + בילוי = יוצרים שינוי
 

מנחה: חניתה הרשקוביץ
איפה: קוסטה ריקה
כמה: 2,950 דולר
אימייל: [email protected]
סלולרי: 052-6109797
איש קשר: חניתה הרשקוביץ
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©