שתף
יוגה ומדיטציה יוגה לנשים בהריון

יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה

בימי: שני
 ימי שני 19:00-20:15
 
בואי להפיג את המתחים, למתוח את השרירים, להרפות, לנשום ולהתחזק לקראת רגע הלידה בקבוצה קטנה ואינטימית לתרגול יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה ב"שיטת התחנות".

בשיעור נתמקד בתרגול נשימות, תנוחות ותנועות לזמן הצירים, ובתרגול יוגה המותאם לנשים בהריון. חיזוק שרירי רצפת האגן, פתיחת חגורת הכתפיים והרפיית המתחים מאזור הגב התחתון והאגן.
השיעורים מתקיים בסטודיו ביתי בקבוצה אינטימית. מתאימים גם לנשים שלא תרגלו יוגה לפני ההריון, ומיועדים לנשים בהריון תקין.

השיעורים מועברים על-ידי מלינה רימברג, אמא ליובל, מורה מוסמכת ליוגה לנשים בהריון והכנה ללידה בשיטת התחנות. מורה מוסמכת ל- Flow Yoga, ויניאסה יוגה, פילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים ומדריכת עיסוי תינוקות. 
מנחה: מלינה רימברג
איפה: סטודיו ILUMINA- גורדון 7, רחובות
כמה: 50 ש"ח לשיעור ניסיון
אימייל: [email protected]
סלולרי: 054-4905774
איש קשר: מלינה רימברג
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©