עלה השבוע

סדנת בוטיק לנשים, 4 ימים ש...
סדנת בוטיק לנשים, 4 ימים ש...
אפשר להעיר את כוח החיים שב...
בואו לחוות את כוח הריפוי ש...
סדנה המשלבת את היוגה כשפה ...
סדנת עומק , בה תגלו את סוד...
אירלנד ארץ הפיות והאגדות, ...
שיעורי יוגה בימים ראשון וח...
ללמוד להיות הילר ברמה הגבו...
"לצלול לעומק הלב" סדנופש ע...
שתף
פעילויות יוגה אחר

סדנת יוגה לחגורת הכתפיים והשכמות בחיפה

25/02/2018
סובל/ת מכאבים או בעיות בחגורת הכתפיים והשכמות?… זו הסדנה בשבילך…

בסדנה נלמד מגוון כלים ותרגילים מעולם היוגה למניעה והקלה על כאבים בחגורת הכתפיים והשכמות וטיפול בבעיות באזורים אלו.

הסדנה תכלול:

* תרגול יוגה של כשעתיים – תרגול יוגה סדיר משפר את היציבה; עוזר לחיזוק, מתיחה, הגמשה ושיפור טווח התנועה של השרירים והמפרקים באזור חגורת הכתפיים; שיפור זרימת האנרגיה באזור; מניעה והקלה על כאבי כתפיים, שכמות ושרירים באזור; ושיקום פעילות השרירים והמפרקים באזור לאחר החלמה מפציעות.
בסדנה נתרגל תנוחות יוגה עדינות שמתאימות למטרה זו.

* הקשבה מדויקת לגוף ולחגורת הכתפיים תוך כדי תרגול היוגה וזיהוי של התרגילים אשר מתאימים לחגורת הכתפיים שלך.

* הסבר ותרגול של יציבה נכונה.

* הסבר ותרגול של התמודדות מיטיבה עם כאב, סטרס ורגשות אחרים.

הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום ראשון, 25/2/18, 19:30-22:00, בסטודיו פשוט יוגה, ברח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.

מחיר השתתפות בסדנה: 150 ש"ח.
מנחה: מעין צח
איפה: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה
כמה: 150
אימייל: [email protected]
טלפון: 052-3470949
סלולרי: 052-3470949
איש קשר: מעין צח
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©