עלה השבוע

סדנת בוטיק לנשים, 4 ימים ש...
סדנת בוטיק לנשים, 4 ימים ש...
בואו לחוות את כוח הריפוי ש...
סדנה המשלבת את היוגה כשפה ...
סדנת עומק , בה תגלו את סוד...
אירלנד ארץ הפיות והאגדות, ...
שיעורי יוגה בימים ראשון וח...
ללמוד להיות הילר ברמה הגבו...
"לצלול לעומק הלב" סדנופש ע...
10 מפגשים בקבוצת פייסבוק ס...
שתף
פעילויות לימודים וקורסים

סופ"ש מדיטציות אקטיביות-לחגוג את החיים

22/06/2018 - 23/06/2018
 זוהי הזמנה לריטריט- סופ"ש במושב אמירים. מסע אישי שכולו מוקדש בשביל עצמך, למנוחה שלמה וריפוי, תוך כדי שחרור מתחים מכל הרבדים, צלילה לתוך העצמי דרך עולם המדיטציה - המדיטציות האקטיביות של אושו- מדיטציות משנות איכות חיים.

מהם המדיטציות האקטיביות של אושו ?
 מדיטציות שנוצרו על ידי המורה הרוחני אושו בשביל האדם המודרני.
מדיטציות המבוססות על טכניקות עתיקות יומין מהמזרח והותאמו לאדם המודרני-
אדם מתוח שנמצא בריצה אין סופית להשיג עוד ועוד חומר וקורס תחתיו...
מדיטציה אקטיבית מטרתה לעצור לרגע את המירוץ החוצה, לקחת נשימה,
לנער מעלינו את המתח הנפשי/גופני ולנוח עמוק פנימה...
למצוא רגע של שקט פנימי בו המחשבות מאיטות את המירוץ, המצב הרגשי נרגע ואיתו הגוף הפיסי.

מדיטציה זה מצב של ריסט
- מנוחה והתכווננות מחדש, מצב הפותח לנו חשיבה יצירתית חדשה שבמילא תומכת במה שרצינו להשיג....

מדיטציה היא גם הבסיס להבנת עולם הטנטרה וליצירת יחסים הרמוניים. 

למי הסופ"ש מתאים?

למי שרוצה להיות יותר נינוח ורגוע ביום יום
להיות באיזון - בבריאות גופנית, רגשית ומנטאלית
לחיות מתוך שלווה וסיפוק פנימי
להיות יותר מפוקס וממוקד, עם מחשבה בהירה...
למי שרוצה לחיות ביחסים הרמוניים עם בן/בת זוג ועם אנשים בסביבתו
לחוות חיים יצירתיים, קלילים ומלאי ושמחת חיים
למי שמשתוקק להנות ולחגוג את החיים


המדיטציות עוזרות לנו מלבד שחרור מתחים ורוגע גם לפתוח את הלב לאהבה, להתפקס ולהתמקד יותר בחיי היום יום ולהיות יותר בהירים ויצירתיים.

המדיטציות שיצר בשבילינו אושו מלוות במוסיקה שנכתבה על ידי מיטביי המוסיקאים של העידן החדש. כל מדיטציה מחולקת למספר חלקים של תנועה, ריקוד או נשימה פותחת ומשחררת המובילה לרגיעה עמוקה.

כל מדיטציה משחררת את הראש הרגש והגוף ממתחים, מחזקת את המערכת החיסונית ותוך כדי זה מתגלת בתוכינו אנרגיית חיים חדשה ויצירתית, מלווה בתחושת קלילות ושמחת חיים.

"ככל שתביאו יותר מודעות מן הראש אל הגוף, כך תתחזק המערכת החיסונית שלכם. יהיה זה כאילו כל תא מתעורר ומתרונן. הגוף אוהב את תשומת הלב שלכם. זוהי גם צורה רבת עוצמה של ריפוי עצמי. מרבית המחלות מזדחלות פנימה כאשר אינכם נוכחים בגוף."

(אקהרט טול – "כוחו של הרגע הזה").


*זוהי מתנה לעצמך, לקחת זמן שכולו שלך ולחוות סוף שבוע מלא של מדיטציות שונות במרוכז העשויות לשנות את הפרספקטיבה על חייך- בתחום האישי, המקצועי והזוגי.

*לקחת פסק זמן של רוגע והתבוננות פנימה עשוי לשחרר תקיעויות שונות בחייך, ולפתוח לך אפשרויות חדשות, ולהפוך את חייך לחגיגה!

*בסופ"ש נתרגל 5 טכניקות מובנות של מדיטציות אקטיביות ובנוסף נילמד טכניקות קצרות שתוכל לשלב בקלות בחיי היום יום שלך.

*תקבל הכוונה אישית לגבי מדיטציה או טכניקה מתאימה, אותה תוכל להמשיך ולתרגל להנאתך.

מה בתיכנון?

יום שישי
17.00 מגיעים לאמירים
18.00 -19.00 מדיטציית הקונדליני
19.00-19.30 הפסקת תה
19.30- 20.30 ארוחת ערב
21.00- 10.00 מדיטציית גורישנקר

יום שבת
7.30 - 8.30 מדיטציה דיינמית
9.00- 10.00 ארוחת בוקר
10.00- 12.00 הליכה מדיטטיבית בטבע ולימוד טכניקות להתבוננות
12.00- 13.00 מדיטציית ריקוד- נטארז
13.30- 15.00 ארוחת צהרים
15.00- 16.00 מדיטציה טיבטית- נדהברמה
16.00- 17.00 לימוד טכניקות קצרות נוספות וסכום.

*הריטריט יתקיים באווירה חופשית ונעימה. אין חובה להשתתף בכל הפעילויות.

כל אחד יצא עם טכניקה או שתיים המותאמות לו להמשך תרגול עצמי ביום יום.


*נא להביא אוכל צמחוני/טבעוני לארוחות המשותפות.

יש גם אפשרות לאכול בקפה בית 77 שבמושב אמירים ועוד מקומות בסביבה.
מנחה: סמבביה אננד
איפה: מושב אמירים בגליל עליון
כמה: 570 כולל לינה
אימייל: [email protected]
טלפון: 052-4860131
סלולרי: 052-4860131
איש קשר: סמבביה אננד
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©