עלה השבוע

לעשות חוזה חדש עם עצמך בנו...
בסדנה נבין באופן מהן מודרו...
סופ"ש של חופש ושחרור, הזדמ...
תוכל/י להתקדם ולהצליח להגש...
עדן רמה 1 - The Art of Liv...
פסטיבל ייחודי בישראל הנועד...
סדנת תנועה ייחודית עם רנה ...
סדנת הגל היא הזדמנות ללמוד...
בסדנה נתרגל יוגה ומדיטציה;...
סופ"ש מפנק לגוף ולנפש עם א...
שתף
פעילויות יוגה אחר

מי אני? סדנת יוגה מדיטציה ומודעות חיפה

29/06/2018
"So many words you have learnt, so many you have spoken. You know everything, but you do not know yourself.
For the self is not known through words – Only direct insigt will reveal it. Look within, search within." – Sri Nisargadatta Maharaj

בסדנה נתרגל יוגה ומדיטציה; נתחבר לעצמנו ולתחושת הקיום שלנו; נעלה את השאלה "מי אני?"; נראה איך התנתקנו ממי שאנו באמת והזדהינו עם זהות נפרדת שמבוססת על מילים והגדרות וגורמת לחיפוש עצמי מתמיד וסבל; נחווה את מי שאנו באמת וכל הטוב שנלווה לכך; נבין איך הרגשות שלנו משמשים כמערכת הכוונה חזרה אל עצמנו ונלמד איך לחיות באמת מתוך החוויה הישירה של עצמנו.

הסדנה תכלול:

* תרגול יוגה שיכלול תנוחות יוגה, נשימה יוגית והרפיה יוגית שיביאו לחיבור לעצמנו. במהלך התרגול נמקד את תשומת הלב בנוכחות בגוף ובתחושת הקיום/העצמי האמתי.

* מה אני לא? – נראה איך התנתקנו ממי שאנו באמת, הזדהינו עם זהות נפרדת שמבוססת על מילים והגדרות וגורמת לחיפוש עצמי מתמיד וסבל והתחלנו לחיות בסרט בתוך מערכת הקולנוע בראשנו.

* מי אני? – בעזרת תרגול מדיטציות בהם נחווה את עצמנו ישירות ללא מילים, נגלה מי אנו באמת.

* המערכת הרגשית כמערכת הכוונה חזרה אל עצמנו – נבין איך הרגשות שלנו מאותתים לנו מרגע לרגע, האם אנו חיים כדמות בסרט בראשנו או חיים מתוך חיבור אמתי לחיים ולחוויה הישירה של מי שאנו באמת.

* לחיות באמת – נלמד איך לחיות באמת, מרגע לרגע, מתוך החוויה הישירה של עצמנו, תוך שאנו קשובים למערכת ההכוונה הרגשית שלנו ויודעים לזהות מתי התנתקנו מעצמנו ואיך לחזור לעצמנו.

הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום שישי, 29/6/18, 10:45-14:15, בסטודיו פשוט יוגה, ברח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.

ראה/י גם מאמר בנושא מי אני? בקישור המצורף.
מנחה: מעין צח
איפה: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה
כמה: 180ש"ח
אימייל: [email protected]
טלפון: 052-3470949
סלולרי: 052-3470949
איש קשר: מעין צח
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©