עלה השבוע

סדנה בשיטת Breaze HumanUp ...
בתוך מרחב של טוטאליות, קבל...
נתבונן ולשחרר מקומות בתוכי...
חושניות, מיניות, חמלה, ועו...
אבישג חיה כספי ואני (שי מש...
בסדנה נניח את הבסיס והיסוד...
בסדנה נבין באופן מהן מודרו...
סדנת תנועה ייחודית עם רנה ...
סדנת הגל היא הזדמנות ללמוד...
בוא/י למתוח את הגבול שלך ...
שתף
פעילויות יוגה אחר

מודרות ובנדות - סדנת יוגה מעמיקה בחיפה

29/07/2018
בסדנה נבין באופן כללי מהן מודרות ובנדות ומה מטרתם בתרגול היוגה, נבין ונחווה מה ההשפעה של כל מודרה/בנדה ונתרגל מודרות ובנדות בשילוב עם תנוחות יוגה ותרגילי נשימה.

 משמעות המילה מודרה בסנסקריט (=הודית עתיקה) הנה מחווה או גישה. משמעות המילה בנדה הנה להחזיק, לכווץ או לנעול.
בתרגול יוגה מודרות מנתבות את האנרגיה בגוף האנרגטי על ידי סגירת מעגל אנרגטי בעוד שבנדות מנתבות את האנרגיה בגוף על ידי חסימת הזרימה לאזור כלשהו בגוף ואילוץ הזרימה למקום אחר בגוף.

הסדנה תכלול:

* הסבר כללי על מודרות ובנדות – נבין מהן מודרות ובנדות ומה מטרתם בתרגול היוגה.

* הסבר ספציפי על תפקידה של כל מודרה/בנדה אשר נתרגל במהלך תרגול היוגה.

* תרגול יוגה של כשעה וחצי – תרגול מודרות ובנדות בשילוב עם תנוחות יוגה ותרגילי נשימה, בדגש על תשומת לב להשפעה של כל מודרה/בנדה על תרגול היוגה.

הסדנה בהנחיית מעין צח, תתקיים ביום ראשון, 29/7/18, 20:00-22:00, בסטודיו פשוט יוגה, ברח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, בחיפה.

מחיר השתתפות בסדנה: 100 ש"ח.

התקשר/י 052-3470949 לפרטים והרשמה לסדנה.
מנחה: מעין צח
איפה: סטודיו פשוט יוגה, רח' ראול ולנברג 9, מרכז מסחרי רמת אשכול, חיפה
כמה: 100
אימייל: [email protected]
טלפון: 052-3470949
סלולרי: 052-3470949
איש קשר: מעין צח
קישור: לחץ כאן
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©