שתף

קדירה חורפית פלפל וחברים / אביטל סבג

18.11.18

תבשילי קדירה קלים מאוד להכנה , כדאי להצטייד בקדירת חרס או ברזל, הניחוחות שהבית מקבל...

 

המצרכים הדרושים לכמות של 4 איש:
בטטה
חצי קילו דלעת
זוקיני
2 פלפלים ירוקים
2 שיני שום
100 גרם טופו
כף פפריקה מתוקה
כפית כורכום
שן שום
2 כפות שמן זית

אופן ההכנה:
שוטפים היטב , קוצצים לגודל מתאים לקוביות , מכניסים לקדירה, יוצקים את התבלינים ואופים למשך 30 דקות בחום 190 מעלות

בהגשה רצוי להזליף כף טחינה גולמי אתיופית
תבשילי קדירה קלים מאוד להכנה , כדאי להצטייד בקדירת חרס או ברזל,
הניחוחות שהבית מקבל בהחלט פותחים את בתאבון....

בפורום התזונה הבריאה של נומיינד  אביטל סבג וזהר צמח וילסון נשמח להשיב לשאלות שלכם 

שם הכותב: אביטל סבג- מחברת הספר "חמש עונות במטבח-בישול טבעוני ברוח הזן-הוצאת גפן ירושלים
אודות הכותב: שפית , ונטורופתית, בעלת המתחם לשינוי , מקום מכיל ומזין סדנאות,אירועים,ניקוי מיצים,שיעורי בישול פרטיים,קליניקה לייעוץ וריפוי סיני
אימייל: [email protected]
כתובת אתר: לחץ כאן

שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

חיפוש במאמרים

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©