כרטיס אישי

רונית נשר

פסיכותרפיסטית, דוקטורנטית לפסיכולוגיה בתחום טיפול קבוצתי. עובדת עם יחידים, זוגות, קבוצות, ארגונים וקהילות. משלבת פסיכולוגיה מערבית עם גישות מעולם הרוח. מנחת תכנית הטלויזיה "חוות דעת בפסיכולוגיה" בערוץ 10. מנחה טקסים. אוהבת בני אדם, חולמת חלומות, ומגשימה חזונות. מאמינה גדולה בפסיכולוגיה החיובית ועובדת עם השראה, תקווה וריפוי
[email protected]

www.ronitnesher.com

052-6660363

שתף

רונית נשר

האם אני יודעת להגיד מה אני צריכה?

18.07.11
האם אני יודעת להגיד מה אני צריכה ? /
או: החוג לקריאת מחשבות...

כל כך הרבה פעמים אני נתקלת בחברות וחברים, מטופלות ומטופלים, תלמידים וכו'
שנגררים למעגל אכזרי של ציפיות- אכזבות - תסכול וכעס.


שמתי לב שאחד הדברים המשותפים בתהליך זה הוא-
הקושי להביע במילים את הצורך-
לשתף ואלמר מה אני צריך כעת?

מה אני צריכה מבן הזוג שלי כשאני חוזרת עצובה מיום ארוך?
ומה אני צריך מבת הזוג שלי כשאני כועס?
מה אני צריכה מעצמי כשאני מפחדת משינוי?

אמשיך לכתוב עוד על נושא חשוב זה, אבל הנה כמה מחשבות קטנות וראשוניות-

הרבה פעמים אנחנו לא מביעים בקול רם את הצורך שלנו-
כי בא לנו שינחשו מה אנו רוצים וצריכים.
זו פנטזיה!
( אני נוהגת לאמר למטופלים שלי בסוגיה זו- שככל הנראה בן הזוג או בת הזוג שלהם עדיין לא עברו את הקורס לקריאת מחשבות...)

סיבה שנייה היא בגלל שייתכן שהיו לנו חוויות ילדות, או חוויות עבר משמעותיות-
בהן נפגענו עמוקות כאשר הבענו צורך.
ואחרי חוויה עמוקה כזו, או רצף של חוויות כאלו,
הילד מאמין שעדיף לא להביע צורך בקול רם,
עדיף להחביא בפנים צרכים...
עדיף לעשות על זה רק דיאלוג פנימי, אם בכלל...

סיבה שלישית- היא הקושי לזהות המ בדיוק הצורך-
מכיוון שלפעמים יש לנו מערכות צרכים שונות,
ולפעמים הצרכים מתנגשים...

ומה הבעייה בכל הסיפור הזה?

אם אנחנו לא מזהים את הצורך שלנו- איך נגשים אותו?
איך נהיה מסופקים אם אין לנו מודעות למה אנו זקוקים?
וגם-
הרבה יותר קשה להתנהל בעולם ולהרגיש שמחה וסיפוק-
אם לא משתפים בצורך...

המשך יבוא :-)






שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©