כרטיס אישי

איל באש

לא מבינים אותך?
בן/בת הזוג והילדים לא מבינים אותך?
בעבודה לא מבינים אותך?
ההורים והחברים לא מבינים אותך ?
הבוס והעובדים שלך לא מבינים אותך? בוא/י אלי ותקבל/י כלים להביע את עצמך בדרך הנכונה עבורך ואנשים סוף סוף יבינו אותך!

איל באש (M.A) פסיכודרמה, טרילותרפיה ומנחה קבוצות
ליצירת קשר ניתן לפנות לטלפון 0507660022 או מייל [email protected]

שתף

איל באש

התבוננות וחקירה המפתח להארה

01.01.13
מה קורה לך כשאתה מקבל
״בשורה״ , ״תשובה״, ״הודעה״, ״ידיעה״ שאיננה עומדת בקו עם הציפיות / דעות / אמונות שלך על החיים / העולם/ בני אדם ?

גל של פחד יכה בבטנך ופרץ מחשבות יהדהדו בראשך.
ויכוח פנימי עתיק מתעורר בך עכשיו, שוב בעיות של אחרים הופכות להיות הבעיות שלך, שוב אתה לא רגוע.

אתה נעלם ,,,,, אין לך מושג איפה אתה נמצא, אתה עף בסרטים ותסריטים על מה שהיה ומה שיקרה לך.

יהיו לך המון הסברים על למה החיים שלך לא אמורים להיראות כך. יהיו לך הרבה שאלות נוקבות וקשות לאותו אדם שהבעיות שלו הפכו שלך.
תיסחף במהירות הבזק לעולם של חרדה, עצב, פחד ודאגות.

אלו החיים שלך כאשר אתה תלוי לגמרי במה שקורה או לא קורה בסביבה שלך / לאנשים הקרובים לך.

אלו הם חייך כאשר אינך מסוגל לעשות את ההפרדה ולראות את התמונה הרחבה שאיננה שייכת לך ואיננה מכוונת אליך בכוונה.

אלו החיים שלך שאתה מאמין שאתה נפרד מאחרים , לבד מול העולם.

הסיבה שאתה חוזר ומוצא את עצמך שוב ושוב באותה הסיטואציה , שוב ושוב חרד, דואג, כועס, מבוהל, תוקפני , עצוב, לחוץ ובעיקר סובל היא:
שלא למדת את השיעור שלך.
לא הבנת עדיין שההתנגדות שלך למצב היא זו שמעצימה את ההרגשה שלך.

אתה לא רואה שהאגו ניזון משלליות, שנאה וכאב.
אתה לא רואה שהאגו מרוויח מכל המצב הזה והרווח שהוא מקבל מזין את התהליך הזה ללא הפסק.

אתה בוודאי לא תסכים ותשאל
מה אני מרוויח מדאגה, פחד, חרדה, כעס ועצב ?
הרי אינני רוצה להרגיש ככה.

התשובה מאוד פשוטה:

״אני״ קרי ״אגו״ מרוויח המון :

מהפחד הוא מרוויח לפחד והוא מת על זה.
מהחרדה הוא מרוויח להיות חרד והוא חי מזה.
מהכעס הוא מרוויח לכעוס והוא חוגג את זה
ומהעצב הוא מרוויח להיות עצוב וזה מזין אותו כמו תינוק שיונק מהשד.

החיים ימשיכו לזמן לך שיעורים כאלה עד שלא תהיה זקוק להם עוד.

אז איך יוצאים מזה ?

מסתבר שמה שכן יכול לעזור לך לשנות , היא מודעות רוחנית.
עד שלא תכניס את זו לחייך תמשיך להסתובב במעגלי סבל וכאב לנצח.

מודעות רוחנית היא קודם כל הבנה של מבנה האגו, פירוקו לגורמים, קרי חקר המחשבות שלך.

שאתה מבין ממה אתה מורכב התמונה כולה משתנה.

יש בך את האומץ ללמוד ולחקור ולגלות מי אתה באמת.

יש לך את היכולת לגלות את האמת העירומה על המהות שלך.

איך עושים את זה בוודאי תשאל ?

התשובה מאוד פשוטה והאגו שלך לא יאהב אותה מן הסתם:

התבוננות וחקירה.

1. התבוננות :

פשוט לשבת בשקט 10 עד 20 דקות פעמיים ביום ולהתבונן בך מבפנים.
כשתשב ותעיז להתבונן תגלה המון מחשבות והמון רגשות שיצופו בך, תשומת הלב שלך תוסט ותמצא עצמך נסחף על גלי מחשבות ורגשות, בזמן ובמרחב הזויים.

אבל רק אם לא תוותר ורק אם תתמיד, תחזור ותתבונן בהם מבלי להשתתף, תגלה יום אחד גם שקט.
תגלה לרגע אחד דממה עצומה שאין בה מחשבות ואין בה רגשות והיא לא בעבר ולא בעתיד.
השלווה הזו תקסים אותך ותוכל לשוב ולהיות בה ככל שתתרגל יותר ויותר.

2. חקירת המחשבות שלך : (חלק זה לקוח מהסדנא הזו http://www.workshop.2baware.net/indexHeb.php)

מסתבר שכאשר אתה כועס על מישהו/ משהו זה מכיוון ש :

א. מתרחש אירוע חיצוני שאינו תואם את הציפיות שלך.
ב. מתעורר בך פחד שעכשיו יתרחש דבר לא טוב .
ג. אתה מאמין לפחדייך לפיהם יקרה דבר לא טוב.

בעקבות זאת מתעוררת בך התנהגות עוקצנית וקיצונית שמטרתה למנוע את התרחשות אותו אסון.

אם תחקור את המחשבות שלך תגלה שהסיבה לכך היא:

בעיות בתפיסהשלך שמאפשרות למעגל הזה להתחיל כל פעם מחדש.
כל פעם מחדש אתה מקבל ״בשורה״ שגורמת לך לאבד איזון כי :

1. אתה מצפה שדברים יתרחשו בצורה מסויימת.
2. אתה מאמין שיש דברים לא טובים בחיים / בעולם.
3. אתה מאמין לפחד שמתעורר בך.

רק שבאמת ימאס לך לסבול תתחיל לתרגל. רק שממש לא תוכל לסבול את החיים שלך / את עצמך, תתחיל בשינוי באמת.

האגו צבר הרבה כח במשך כל הגילגולים שלנו בחיים.
האגו למד להזין עצמו מקוצים מורעלים של קקטוס במקום מאהבה.

אתה יכול להתעלות מעבר לאגו.

אתה לא ה״אגו״ שאתה קורא לו ״שלי״!!!!

אתה לא הקול בראש שאומר ״אני״!!!

אתה לא הכיווץ בבטן שאתה מכנה כאב!!!!

אתה לא דיעה, לא אמונה , לא מחשבה , לא הסיפור שאתה מספר על עצמך!!!!

אתה באמת הרבה הרבה מעבר לכל אלו :)

רוצה לדעת מי אתה באמת ?

התחל עכשיו בהתבוננות וחקירה.

איל באש :)  
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©