כרטיס אישי

סיגל ביבר

מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה. מנחת קבוצות. מכשירה מורים לאימון הגוף והנפש לליווי נשים המתמודדות עם סרטן השד. מרצה על צמיחה מתוך משבר ומשבר ויוגה כמורי דרך.
אתר שלי  
[email protected]

Maitri Yoga-Sigal Bieber - הפייסבוק שלי

שתף

סיגל ביבר

אחרי החגים יתחדש הכל

10.10.15

אני מאלו ששמחים שהחגים מסתיימים. שמחה לקבל אותם, אבל איכשהו בסוף אני מרגישה ציפייה לחזור לשגרה שלי, לעשייה. תמיד יש לי תחושה שהכל נעצר לטיפ טיפה יותר מדי זמן. הכל עומד באויר ומחכה לאלו שיחזרו מחופשה, לאלו שתכף יוצאים... וכל מה שהתחלתי זורם לו בעצלתיים.
אז זה לא שאני לא נהנת מהחופש... אבל כדי ממש להנות ממנו הרי צריך "להרוויח " אותו.
כל זה לא אומר שאין לי בעיות בהנעה. בסטארטר. כמו סימפטום יום ראשון הנצחי, הימים הראשונים לאחר סוכות מרגישים לי כמו הילוך ראשון תקוע שלא מצליח להרים את עצמו. וכמו חימר שבהתחלה יש ללוש אותו קשה ולרכך, כך ככל שעוברים הימים תחושת הזרימה שבה ושאון החיים מתחיל לגעוש שוב. לשמחתי.
תחושת התחדשות חגיגית והבטחות והתחייבויות לעצמי.
עכשו זה מתחיל באמת.
אז במה אתחדש השנה? אני שמה לי כוונה, כוונה טובה.
הכוונה עוד יותר חשובה מהמטרה עצמה. ההתכוונות היא כבר השג כביר.
ולכן, למה אני מתכווננת השנה?
  • ללמד יותר
  • להביא את היוגה ליותר נשים המתמודדות עם סרטן השד
  • להיות יותר סבלנית ומכילה
  • לשווק את כל מה שאני רוצה להעביר הלאה ביתר יעילות וביתר התלהבות
  • לסיים את שני הספרים שאני כותבת כבר שנים.
עכשו זה עניין של תרגול.
לעלות כל בוקר על המזרן ולתרגל.
לעשות כל יום קצת בכיוון  המטרה.
להמשיך להתכוונן כל הזמן.
כמו תנוחה מאתגרת שאני לא מצליחה לעשות. עדיין. להתאמן עליה. להתקרב אליה כל יום קצת.
צעד אחר צעד לקראת המטרה.
יוגה.
 
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©