כרטיס אישי

תומר סברון

ד"ר תומר סברון, פסיכולוגיה קלינית, M.A.; נוירוביולוגיה, Ph.D. מורשה היפנוזה, ביופידבק, EMDR, טיפול אנרגטי. מרצה, ועורך סדנאות להתפתחות אישית-רוחנית. כתב שני ספרים:
"להתעורר! מדריך רוחני-מעשי"
"לסובב את הגלגל – מסע מפציעה לצמיחה",
[email protected]

www.Tomersivron.co.il

050-6376075

שתף

תומר סברון

מה הגישה שלכם?

14.08.16

חברים וחברות יקרים-יקרות, שותפים לדרך... !

מה שלומכן? ואיך שלומכם?
עם מה קמתן הבוקר?
האם אתם קמים בשמחה לקראת יום חדש,
או שאתם מתקשים לשלוף את עצמכם מהמיטה לעוד יום...?

הפוסט הזה הוא קצר – אך הוא בוודאי אחד החשובים שכתבתי כאן.
ואני אגש יישר לעניין עצמו, ואני שואל אתכם ואתכן:
מה הגישה שלכם?
מה הגישה שלכן?
מה הגישה שלכם לחיים?

כי הגישה שלכם לחיים היא זו שקובעת איך יראו החיים שלכם.
מה זאת אומרת, הגישה לחיים?
כמה דוגמאות פשוטות אך רלוונטיות יבהירו מה אני מתכוונן כשאני מדבר על הגישה לחיים:
האם אתם מתייחסים לחיים כמסוכנים ומלאי סכנות?
או שאתם מתייחסים אליהם כסוג של הרפתקה?
האם אתן מצפות שבחיים הכל יהיה ורוד? וכשקורה משהו "לא נעים" אתן מתבעסות?
או שאתם יודעים שהחיים מביאים לפתחנו כל מיני דברים, ושהדבר החשוב הוא מה אנחנו עושים איתם?
האם אתן רואות קושי כקושי ובעיה או כאתגר והזדמנות ללמוד ולהתפתח??

למעשה, אפשר לומר שהגישה יכולה להיות או שלילית או חיובית.
כמו באמירה של וינסטון צ'רצ'יל "פסימיסט רואה בכל הזדמנות קושי, ואופטימיסט רואה בכל קושי הזדמנות".

וזה למעשה ממצה הכל.

ברור שהגישה שלכם לחיים נוצרה והגיע ממה שחוויתם כילדים, ממה שספגתם מההורים, מהאמונות שלכם.
אך אין כל צורך להתחיל לחפור בכל אלה ובעבר.
כי הם משתקפים דרך הגישה שלכם לחיים.
וההתבוננות על הגישה שלכם בחיים משקפת את העבר שלכם.
וכל מה שאתם צריכים לעשות זה לשנות את הגישה שלכם.
ברגע שתשנו את הגישה שלכם לחיים – ישתנו החיים שלכם.
וזאת הבטחה!

לדוגמא, פחד.
(ואני כמובן מדבר על הפחדים הלא אמיתיים, שהם רוב הפחדים שלנו, ולא על פחד אמיתי, כמו פחד לקפוץ מהקומה הרביעית או להיכנס לכלוב של האריות בגן החיות... ;)
מה הגישה שלכם כלפי דברים שמעלים בכם פחד?
האם אתם מתכווצים ומתרחקים ממקור הפחד (טיסה, מעלית, בגד מסויים)?
או שאתם מסתכלים לפחד הישר בעיניים ועושים בדיוק את הדבר ממנו אתם פוחדים?
הראשון יקטין ויחליש אתכם, השני יעצים ויחזק אתכם.

הדבר המהותי הוא שיש לנו יכולת לשנות את הגישה שלנו כלפי החיים. מרגע שהבנו מה הגישה שלנו ושהיא פוגעת בנו – אפשר להחליט בו ברגע על גישה חדשה אותה אתם רוצים ובוחרים לאמץ.
תהיו מוכנים לכך שהגישה הישנה – שכאמור ניזונה מהאמונות הישנות שלכם, ומגובה על ידי דפוסי מחשבה והתנהגות – תנסה להשתלט עליכם בכל מיני דרכים מתוחכמות. אך אם אתם ערים ונחושים, תצליחו לשנות את הגישה, ועקב כך את החיים שלכם.

אז איזו גישה אתם בוחרים לחיים?
איזה חיים אתם בוחרים?
חיים של פסימיות, פאסיביות, מסכנות ותלונות בלתי פוסקות על החיים?
או
חיים של אופטימיות ואקטיביות, שמחה והתרגשות, חיוביות ואהבה??

ואפשר גם לתמצת זאת כך:
האם אתם בוחרים למקד את תשומת הלב שלכם בחצי כוס הריקה או בחצי כוס המלאה??

זאת בחירה שלכם!
כל יום וכל רגע ורגע...

אז במה אתם בוחרים?

באהבה,

תומר (: 

שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©