כרטיס אישי

תומר סברון

ד"ר תומר סברון, פסיכולוגיה קלינית, M.A.; נוירוביולוגיה, Ph.D. מורשה היפנוזה, ביופידבק, EMDR, טיפול אנרגטי. מרצה, ועורך סדנאות להתפתחות אישית-רוחנית. כתב שני ספרים:
"להתעורר! מדריך רוחני-מעשי"
"לסובב את הגלגל – מסע מפציעה לצמיחה",
[email protected]

www.Tomersivron.co.il

050-6376075

שתף

תומר סברון

הכל ידוע מראש והרשות נתונה?!

05.11.16

חברים וחברות יקרים-יקרות! שותפים לדרך...

הנה היה ראש השנה, ושנה חדשה בפתח,
שנה טריה טריה שרק ממש עכשיו החלה...
מה אתם רוצים שיתרחש בחייכם בשנה הזו?
איך הייתן רוצות ליצור את השנה הזו?
ואיך הייתן רוצות ליצור את עצמכן בשנה החדשה הזו?
והאם בכלל יש לנו שליטה כלשהי על כך, או שזו רק אשליה...?!

אני רוצה היום להמשיך בנושא חשוב עליו כתבתי בפוסט קודם שלי – "האם אנו יכולים לשלוט על המחשבות שלנו?" ולהעמיק בו...

והיום אני רוצה לעסוק בשאלה החשובה מאוד: האם הכל ידוע מראש או שיש לנו בחירה ויכולת לנתב ולהשפיע על חיינו וליצור את החיים שאנו רוצים, ואת עצמנו כפי שאנו רוצים?
הכל ידוע מראש, או שהרשות נתונה?

וכיצד זה יתכן ששניהם נכונים, כמאמר הפתגם הידוע: הכל ידוע מראש והרשות נכונה?
כיצד יתכן שבו זמנית גם הכל ידוע מראש וגם הרשות נתונה??

היום אעסוק בסוגיה המאוד חשובה הזו.

בפוסט ההוא אני מדבר על המחשבות האוטומטיות שלנו, שהן תוצר של מסלולים עצביים במוח שלנו, שנוצרו איי שם בעבר שלנו ובמיוחד בילדות שלנו. וכיום אותם מסלולים עצביים שהתקבעו, הם שמייצרים את המחשבות האוטומטיות שקופצות בנו כל הזמן מהתת-מודע שלנו. כתבתי בעבר גם על כך שהמוח שלנו פועל בעשור הראשון לחיינו בגלי-מוח איטיים ולכן הוא במצב היפנוטי, ולמעשה מקליט וסופג כל מה שמתרחש סביבנו כילדים, וכל מה שנאמר לנו או בסביבתנו. ובגלל שהמוח בילדות שלנו הינו במצב היפנוטי, ואין לנו כילדים שום יכולת לשלוט על הקורה סביבנו ונאמר לנו, וגם כילדים איננו יכולים לשלוט או לסנן את שנספג ומופנם עמוק לתוכנו ובמוח שלנו – אז נוצרים במוחנו מסלולים עצביים שלא אנו בחרנו ולא אנו רצינו בהם. ונוצרות בנו אמונות ודפוסי מחשבה והתנהגות שגם אותם לא אנו בחרנו באופן ער ומודע.

וכך אנו מגיעים לבגרות עם מכלול שלם של אמונות (שמרביתן נמצאות עמוק בתת-מודע ואנו כלל לא מודעים להן), ושל דפוסי חשיבה והתנהגות, שמושרשים ומקובעים עמוק עמוק. ובדרך כלל סביב גיל שלושים, הדברים האלה מקובעים: יש לנו את סדר היום הדי קבוע שלנו, את המנהגים וההרגלים שלנו, ואת צורות החשיבה שלנו – ואלה די מקובעים ופועלים על "אוטומט".

נקודה חשובה נוספת היא שמרבית המחשבות שלנו במהלך היום הינן מחשבות אוטומטיות שהמוח מייצר בעצמו ולא מחשבות שאנו בחרנו ויצרנו באופן מודע. אצל מרבית האנשים 90-95% מהמחשבות הן מחשבות כאלה – מחשבות אוטומטיות שהמוח מייצר מעצמו מהתת-מודע. ויותר מכן, מרבית המחשבות הן מחשבות שחוזרות על עצמן מידי יום ביומו...!

זה אולי לא נעים כלכך לשמוע, ואולי אפילו מעליב אותנו לחשוב שרוב המחשבות שלנו הן בכלל לא שלנו, אלא המוח שלנו מייצר אותן באופן אוטומטי וללא כל בחירה ושליטה מצידנו...

ויותר מכך - גם הדברים שאנו עושים מידי יום ביומו הם רובם תוצר של הרגלים ומנהגים שחוזרים על עצמם שוב ושוב מידי יום ביומו, ושאת רובם אנו עושים די באופן אוטומטי. זה מתחיל בבוקר, משעת הקימה הרגילה לכם, דרך שגרת הבוקר הדי קבוע שלכם, דרך הנסיעה לעבודה ויום עבודה שדי חוזר על עצמו מידי יום ביומו, ואז הנסיעה חזרה מהעבודה ושגרת אחר הצהריים והערב, שגם היא די קבוע וחוזרת על עצמה. אם תתבוננו על עצמכם ועל סדר היום היומי והשבועי שלכם בכנות, תגלו שהרוב הגדול של הדברים שאתם עושים הם דברים שאתם עושים שוב ושוב ושוב... ויש מעט מאוד, אם בכלל, דברים שאתם עושים שהם ממש שונים וחדשים...

יש לנו אולי איזו אשליה של בחירה ושאנו "בוחרים" את הדברים שאנו עושים – ללכת לסרט או להופעה או למסעדה? ללכת היום או מחר לחדר כושר? לאן ניסע השנה לחופש, ליוון, ספרד, או נעיז וניסע לתאילנד? - אך אלה בחירות מתוך מכלול של דברים שאנחנו חוזרים ועושים שוב ושוב...

וכך אפשר להעביר חיים שלמים.
אפשר בהחלט להעביר את כל החיים מתוך ה "טייס האוטומטי" הזה, שנוצר והתקבע בכם ובכן בשניים-שלושה העשורים הראשונים של חיינו.
ואין בכך אולי כל רע, למעט העובדה שאין כאן ממש בחירה, כי רוב המחשבות והפעולות שלנו אוטומטיות וחוזרות על עצמם עוד ועוד ועוד...

וכאן הכל ידוע מראש.

למה הכל ידוע מראש?
כי המחשבות נותרות רובן אותן המחשבות, והבחירות והפעולות שלנו גם הן רובן דומות לאלה שהיו לנו לפני יום, חודש, או שנה שעברה...

אדם שדפוסי החשיבה שלו הן של אשמה - יהיה שבוי בדפוסי החשיבה האלה כל חייו אלא אם יפעל להשתחרר מהם.
ואותו הדבר נכון לדפוסי חשיבה של:
כעס
קורבנות
החיים דפוקים
שתו לי אכלו לי
לא אוהבים אותי
אני לא שווה
הגורל שלי להיות תמיד בלחץ כלכלי
הגנים שלי דפוקים
וכו' וכו'...

אדם ששגרת היום שלו זהה במרביתה כל יום, ושגם הדברים שאינם בשגרה היומית-שבועית שהוא עושה חוזרים על עצמם בגדול – יהיה שבוי בשגרה הזו ובאותם דברים שהוא רגיל לעשות...

והכל יהיה ידוע מראש...

אז האם נידונו לכך שהכל יהיה ידוע מראש, ללא יכולת לשנות ולבחור?
ברור שלא.

יש שני דברים שעשויים לשחרר אתכם ולהביא אתכם למקום בו "הרשות נתונה", מקום בו אנו בוחרים ויוצרים את עצמנו ואת חיינו.

ועל כך בפוסט הבא, בקרוב... (;

ובינתיים, תתחילו להתבונן על עצמכם ועל חייכם,
תתבוננו על המחשבות שעולות בכם,
תתבוננו על השגרה שלכם ועל הדברים שאתם עושים,
תתבוננו בכנות, בפתיחות, ובאומץ –
כי כאן טמון המפתח לשחרור שלכם,
ושלכן...

באהבה,

תומר (: 

שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©