כרטיס אישי

שרון שטרן

פסיכותרפיה גופנית- מפגש עם הגוף, הרגש והרוח. מטפלת מוסמכת בפסיכותרפיה גופנית-איזון גופנפש ומנחת סדנאות. מונעת בעבודה שלי מתהליכים אישיים, מהסיפור האישי שלי ושל אחרים. שם אני מוצאת את עצמי נפתחת, מנסה להבין, מתקרבת, גם שהדברים מוכרים ומוכרים פחות. בעלת תואר ראשון במדעי הרוח ובחינוך מאוניברסיטת חיפה. חוקרת יבשות, שפות, ריחות וטעמים... מקווה שתצטרפו אליי.
[email protected]
simplyu.cafe.themarker.com

 052-2667381

שתף

שרון שטרן

לעשות דברים שמגדילים אותך

20.01.18
כשהייתי קטנה תמיד שאלתי "מתי כבר אהיה גדולה?"
רציתי כבר לגדול ולדעת איך זה להרגיש כמו מבוגרים,                                                                                                                                   
כמו השיר המתוק הזה מהילדות שצירפתי פה למטה של דנה מ"רגע ודודלי" .זוכרים? 

"הכי כדאי להיות גדולה,
להיות גדולה, להיות גדולה
זה הדבר הכי נפלא!
להיות גדולה, להיות גדולה,
להיות גדולה אם רק אפשר -
זה נהדר.

כי הגדולה, כי הגדולה הכל מותר לה
לובשת מה שהיא רוצה מתי שקר לה
עונה לבד לטלפון של הגדולים
וגם הולכת עם תרמיל להיות לטיולים,
ומגיעה עד לארון העוגיות,
להיות גדולה, להיות גדולה
גדולה להיות.

הכי כדאי להיות קטנה,
להיות קטנה, להיות קטנה
כמו שהיה לפני שנה
להיות קטנה, להיות קטנה
להיות קטנה אם רק אפשר -
זה נהדר.

מי שקטנה ומתוקה אז מוותרים לה
היא לא צריכה לדעת מה תמיד אומרים לה
כשמצלצל הטלפון היא לא עונה
היא לא שומרת על אחות קטנה
היא משחקת לה בבוץ של השכונה
להיות קטנה, להיות קטנה
קטנה להיות.

אולי כדאי להיות קטנה
להיות קטנה, להיות קטנה
כמו שהיה לפני שנה
להיות קטנה, להיות קטנה
להיות קטנה אם רק אפשר
זה נהדר.

הכי כדאי להיות קטנה
הכל עושים לה
היא לא עושה בעצם כלום
תמיד עוזרים לה
אני רוצה אם רק אפשר
להיות קטנה, קטנה להיות
להיות קטנה להיות קטנה
קטנה להיות.

אולי כדאי להיות גדולה
להיות גדולה, להיות גדולה
זה הדבר הכי נפלא
להיות גדולה, להיות גדולה
להיות גדולה אם רק אפשר
זה נהדר"

 ילדים באופן טבעי חושבים שהגדולים יודעים הכל ושכשלגדולים יש רק בחירות והם יכולים לעשות רק מה שהם רוצים.
ילדים באופן טבעי חושבים שכשגדלים נגמרות ההתמודדויות בהן אתה מרגיש חסר אונים וכ"כ קטן כמו שהייתה בתור ילד.

בתור מבוגר אני יודעת היום שגם כשמבוגרים אנחנו מתמודדים עם אלף ואחת סיטואציות ולא תמיד מרגישים באמת "גדולים".
לכולנו יצא להיות במצב בו הרגשנו עמוק בפנים כמו ילדים וחיפשנו איזה "מבוגר אחראי" שיציל אותנו ויקח שליטה על המצב או שיבחור במקומנו .
בכולנו יש צד תוקפני, מתוסכל, מפחד או חרד שלפעמים מציף אותנו או משתלט עלינו ואז אנחנו מגיבים כמו ילדים והסביבה אומרת לנו " תפסיק להיות ילד/ה קטנ/ה". זה קורה המון במערכות זוגיות...
אני מאמינה שרוב המבוגרים רוצים בסופו של יום להיות הגירסה "הכי טובה" של עצמם אבל לא תמיד מצליחים .
למה?

אני מאמינה שלהתבגר זה תהליך לא רק פיזי- ביולוגי ,שעליו אין לנו שליטה, אלה תהליך רגשי שבנגוד לביולוגי אף פעם לא מסתיים.
זה פשוט כך, לא סתם יש אימרות וכבוד לגבי "זקן השבט" ו"חכמי חז"ל" - אלו מצבים בהם החוכמה, הבינה ויכולת ההתבוננות על עצמנו ועל העולם הושגה מתוך התמודדות ולמידה .

אז מה יכול לעזור לנו לגדול / לצמוח?
מה שיכול לעזור לנו - הוא לעשות דברים שמפתחים אותנו, להיות במצבים בהם נדרשת מאיתנו דוגמא או למידה או להיות בעמדה בה אנחנו מצפים מעצמנו לעשות קפיצת מדרגה ולהגיב אחרת ממה שאנחנו רגילים.
מצבים של התמודדות כזו, קטנה או גדולה , מביאים אותנו בסופו של דבר להרגשה שקצת "גבהנו " בכמה ס"מ. פעמים רבות אם אנחנו גם מפרגנים לעצמנו אנחנו נרגיש אח"כ גאווה בעצמנו ושמגיע לנו צל"ש - ובצדק.

ל"גדול" זו זכות בעיניי שמרויחים ממנה גם האדם עצמו וגם הסביבה שלו,
גם אם זה לא תמיד תהליך קל ולפעמים "מפתה" להשאר בדיוק כפי שאנחנו רגילים. 
שלח לחבר  
שנה גודל Powered by Bonsite ©
    
רוצים להתעדכן באירועים החדשים הרבה לפני כולם? רוצים לקבל את התוכן החדש שלנו? השאירו מייל ונעדכן אתכם בכל שבוע

מנוע חיפוש רוחני

כותבי הבית שלנו

מאמרים

יוגה
נומיינד - השער לעולם הרוח - כל הזכויות שמורות ©