פורום טיפול בפסיכודרמה

בתגובה ל: משברים בחיים - משברים בגוף (אלונה )
........................................................................................
שלום אלונה - אני ממש מכירה את התחושה גם אני עברתי משבר גופני לא מזמן וכל פעם שנראה לי שכבר לא יהיה שוב זה מפתיע אותי. גם ככה כאשר נעשים חולים יושבים בבית ונחים אז אני למדתי מזה פשוט לא לשכוח לקחת חופש וככה להקשיב לגוף יותר ...

מקווה שעזרתי

דנה

בתגובה ל: לימודי פסיכודרמה (ירון)
........................................................................................
ירון שלום,

במסגרות רבות בהן מתקיימים לימודי פסיכודרמה ישנם מפגשים חד-פעמיים להיכרות עם הכלי (ידוע לי כי במכון "כיוונים" מתקיים מפגש, אחת לחודש, ביום חמישי האחרון של כל חודש). במפגש כזה תוכל לטעום מעט מהפסיכודרמה.

בנוסף, בהתייחס להקדמה שלך "במבוך הגדול של שאלת החיים" הייתי מציע לך לחפש מסגרת בסין אם קבוצתית או אישית של טיפול בפסיכודרמה. מסגרת כזו תאפשר לך הן להכיר טוב יותר את הכלי והן למצוא את דרכך ב"מבוך" על הדרך....

אשמח לענות לשאלות נוספות, בהצלחה, רוני.

בתגובה ל: לימודי פסיכודרמה (ירון)
........................................................................................
היי ירון ! תודה על פנייתך ומברכת אותך על בחירה במקצוע הטיפול. מקצוע מורכב אך נוגע ללב.

בקשר לבחירת מקום לימודים אני ממליצה כמו ידידי רוני בליץ, שתלך להתנסות בכמה שיותר בתי ספר. כיום יש שפע בתחום ובהחלט חשוב שתבדוק לאן אתה הכי מתחבר. עם זאת כל בי"ס דורש מטלות קצת שונות וזאת גם חשוב לברר , חוץ משלוש שנות לימודים יש גם סטאז ארוך וכדאי לבדוק את כל הפרטים לעמוק. חשוב לדבר עם תלמידים שהיו בבית ספר דבר שנותן קצת מושג, ועם זאת הכי חשוב שתבחר מקום בו אתה מרגיש הכי נוח. לימודים מסוג זה הם לימודים דרך חוויה בהם עוברים תהליך שנוגע פנימה ולכן זה לא בדיוק כמו לבחור אוניברסיטה לתואר ...

מה שאני אוהבת בתחום הזה - פסיכודרמה או בכלל טיפול בהבעה ויצירה זה, שקיים כאן תחום יצירתי שמאפשר למטפל להיות יצירתי ולשלב המון כלים : משחק, תנועה , מוזיקה , ציור וכו'.

מאחלת לך המון בהצלחה לקראת המסע החשוב

אריאלה

בתגובה ל: הפרעות אכילה אצל ילדה בת 10 (הילה)
........................................................................................
שלום הילה !

תודה על השיתוף הכנה שהבאת כאן מעומק הלב. אכן נשמע שאת מתמודדת עם בעיה לא פשוטה שמשפיעה עליך ועל ביתך. ניתן לראות את דאגתך הרבה לביתך.

כאשר יש התעסקות עם עניין האוכל בבית כנראה גם התכנים שלך עולים והדבר אכן לא פשוט כלל. בשל כך חשוב שלביתך יהיה מקום בטוח בו תוכל להביע את התיסכולים, הפחדים , החששות שיש לה  בהתמודדות עם הירידה במשקל.  בטיפול בו היא תוכל להביא תכנים אל מול דמות נטרלית ומקצועית ובכך תהיי פחות מוערבת ואולי הדבר יקל על שתיכן. ניתן להדגיש לביתך שאת רוצה לעזור לה להיות בריאה יותר וחיונית יותר ופחות לעסוק במראה החיצוני. כאשר עוסקים בטיפול בילדים ונוער מקיימים הדרכת הורים אחת לחודש- הדבר יעזור לך לפרוק את רגשותיך אל מול הקושי של ביתך וללמוד דרכי התמודודת מועילים יותר. הטיפול יעזור  לביתך את  לקבל חזרה את התחושה שיש לה שליטה על חייה ולחבר אותה לכוחות הפנימיים שלה.

את מוזמנת לפנות אלי באופן אישי במידת הצורך

אריאלה וילק

בתגובה ל: הפרעות אכילה אצל ילדה בת 10 (הילה)
........................................................................................
היי הילה, מדהים הכנות והשיתוף, אוכל להוסיף כי קיבלת לדעתי הזדמנות נוספת ויסבה טובה להביא ריפוי לעצמך וביתך. יש לחפש את הנתיב בו כל אחת מיכן תמצא התפתחות אישית, עיניין ולבסוף גם ריפוי.

עצתי היא לחקור לאבחן את המטפלים ושיטות הטיפול הושונות ולהתחבר למה ולמי שבאמת יש כימיה טובה וחיבור לשיטה בה הוא עובד. המון הצלחה , התמדה רצון וסקרנות בריאה הם מפתח חשוב לחיפוש

המפתחות לריפוי יכולים להיות מגוונים ומפתיעים -

אשמח לשתף עוד בשיחה טלפונית או מייל

בתגובה ל: קראתם את הידיעה מהארץ? (שני)
........................................................................................
היי שני !

כן, יצא לי לקרוא את הידיעה לפני מספר שבועות.

עניין הסדרת חוק לטיפול במקצועות ההבעה והיצירה כבר זמן מה, בתהליך חקיקה. כנראה והדבר יקח עוד זמן בשל המורכבות של העניין. אני חושבת שזהו מהלך שבסופו של דבר יגן על המטופלים ויש לכך חשיבות רבה. זוהי התקדמות חשובה לישראל להצליח לאפיין באופן אקדמאי את העוסקים במקצועות הטיפול והדבר משדר מקצועיות ואחריות מצד המדינה. בהמשך יוסדר גם חוק מקצועות הרפואה המשלימה, אך זה כבר חזון למועד....

לגבי שאלתך על אוניברסטית חיפה, כפי שידוע לי ניתן ללמוד שם היום תואר שני במקצועות הטיפול בהבעה ויצירה, זהו מסלול חדש שהתחיל בשנים האחרונות.

שיהיה הרבה בהצלחה

אריאלה

בתגובה ל: סרטון  מדליק קצר ולעניין על פסיכודרמה -מומלץ :)  (אריאלה ג'איה)
........................................................................................
אריאלה ולכל החברים שלום שבת,

סרטון מגניב

אפשר להדביק אצלי בדף הפייסבוק?

זה בסדר?

תודה

שושי

בתגובה ל: סרטון  מדליק קצר ולעניין על פסיכודרמה -מומלץ :)  (אריאלה ג'איה)
........................................................................................
אריאלה תודה רבה על הפרגון לסרטון תדמית שעשיתי . זה ממש משמח לדעת שאנשים מתחברים ומעריכים.

טל רמז דורי- מטפלת בפסיכודרמה

בתגובה ל: הסרטון המדליק שלי (טל רמז דורי)
........................................................................................

את מוזמנת להגיב ולקחת חלק בפורום

יום מקסים

אריאלה

בתגובה ל: בתגובה ל- "סרטון  מדליק קצר ולעניין על פסיכודרמה -מומלץ :) " (שושי)
........................................................................................
שושי שלום

אני מאוד שמחה שהסרטון שלי דיבר אלייך ואני ממש שמחה על הפרגון שלך לשתף בסרטון את החברים שלך בפייסבוק

שבוע נעים

טל רמז דורי- מטפלת בפסיכודרמה

בתגובה ל: מה עדיף טיפול קבוצתי או פרטני (עומר)
........................................................................................
היי עומר, בתור גרוש ומטפל בפסיכודרמה התשובה היא -

"לא חד משמעית."מה עדיף?

הכח והפוטנציאל של קבוצה הוא אדיר, המראות, הדפוסים מערכת האמונות שלנו - הכל נפגש ב LIVE עם פוטנציאל לשינוי וריפוי.

המפגש הפרטני הוא כולו שלך, ובישבילך ויכול לעשות קסמים. ותלוי מאוד בכח והרצון להתמודד עם החיים בקבוצה.

האישיות שלך, הרצון, השלב בחיים - הכל קשור.

המלצה שלי - לצאת לנסע של חוויה ובדיקה,

ערבים פתוחים של קבוצות, פגישה אחת או שניים עם מטפלים, להרגיש לחשוב ולהחליט.

בהצלחה, שי

לדעתי שווה

בתגובה ל: אף אחד לא אוהב אותי (לבנת)
........................................................................................
השאלה שאת שואלת היא: מדוע לא אוהבים אותי האחרים?

במקום לשאול: האם אני אוהבת את עצמי?

זה האלף-בית של החיים: אהבה עצמית.

משם הכל מתחיל.

כאשר אדם אוהב את עצמו, מאוהב בעצמו הוא בעצם מכבד את עצמו, מעריך את מי שהוא, בוטח בעצמו, סומך על עצמו,

וזה בכלל לא מעניין אותו אם מישהו חיצוני אוהב אותו, החשוב ביותר הוא שתתחילי לאהוב את עצמך.

עכשיו -

כאשר תתחילי לאהוב את עצמך, אזי,  כולם יאהבו אותך,

כו-לם: בני אדם, צמחים, בעלי חיים, שכנים, כולם, את פשוט תקריני אהבה. את תהיי אהבה. את תשהי בחיק האהבה.

אהבה היא אור.

אהבה היא אחווה.

אהבה היא אמת.

תודה לך,

שושי

אני פשוט חייבת לצאת, אבוא יותר מאוחר,

תודה לאריאלה שמאפשרת במה זאת לעשות רק טוב וטוב.

בתגובה ל: אף אחד לא אוהב אותי (לבנת)
........................................................................................
היי לבנת , תודה על פנייתך הכנה,

נשמע שהיתה לך חוויה לא נעימה בעיקר כשזו השתתפות ראשונה וחד פעמית בפיסכודרמה. אכן העניין של לבחור ולהיבחר הוא עניין לא פשוט שמעלה תכנים מהחיים ומעלה שאלות על המקומות השונים בהם יש בחירה בחיי היום יום.

סוצימוטרי הוא כלי בפסיכודרמה שבודק את התכנים בקבוצה את הדינמיקה הקבוצתית והתת מודע הקבוצתי. אין פה עניין להעליב או לפגוע אלא רק להתבונן במצבים שונים. במקרה כמו שתארת יש חשיבות אדירה להישאר בחדר כדי לסגור את התהליך. אני מאמינה שהיו עוד אנשים כמוך שחוו פגיעה כזו או אחרת ובשלב השיתוף יכלת לראות שכנראה את לא לבד...

טיפול קבוצתי כמו פסיכודרמה זהו טיפול עוצמתי ועם זאת יכול לגרום לשינוי מהיר ולהעצמה. במהלך החיים בני אדם נמצאים בקבוצות כל הזמן החל מקבוצת הבסיס- המשפחה האורגנית, ועד לצוותים בעבודה וכו'.

אני מקווה שתמצאי בעצמך את הכוחות לשוב ולהיות בסיטואציה מעין זאת ולהצליח לדבר את התחושות הקשות ולא להשאר איתן לבד, מחוץ לחדר- דבר שבאמת יוצר פגיעות רבה.

בכל אופן קחי זאת בקצב שלך - את יודעת הכי טוב מה טוב לך !

בהצלחה

אריאלה  

בתגובה ל: אף אחד לא אוהב אותי (לבנת)
........................................................................................
תודה לבנת ממש רגשת אותי

אני יודעת כמה זה קשה להרגיש לא אהובה בקבוצה. לי זה גם קורה לפעמים אני מגיעה לקבוצה ופשוט מפסיקה לנשום , נחסמת ולא מצליחה לדבר. לעומת זאת כשאני נמצאת בקבוצה קטנה או אחד על אחד אני נפתחת בקלות

אולי מישהו יכול להסביר לי מה הסיבה לכך ?

בתגובה ל: אשמח לקבל פרטים על פסיכודרמה (אלון)
........................................................................................
היי אלון , תודה על פנייתך !

שמחתי שלמוכע שחבריך נחשפו לשיטה. בכל אופן בפסטיבל זה לא תמיד כמו שזה קורה בדר"כ אבל בהחלט נותן התרשמות. פסיכודרמה היא טיפול קבוצתי או פרטני בו האדם מתבונן עלי חייו מנקודות מבט שונות תוך שימוש ביצירתיות וספונטניות. דרך כך ניתן להגיע להעצמה אישית  ושנוי דפוסים ומחסומים שונים בחיים.

לגבי שאלתך, משמעות המילה דרמה - היא פעולה ולאו דווקא דרמה כמו שאנו מכירים בתאטרון הרעיון הוא שבמקום " לדבר על... - עושים את... ". כמובן שהדרך בה תחליט לפעול תלויה בך.

אתה מוזמן לפנות אלי לפרטים נוספים

שתהיה שבת שלווה

אריאלה

בתגובה ל: טיפול בהתמכרות (רונית)
........................................................................................
אינני אחת מהצוות, אבל אשמח לעזור.

אתם חסרי אונים ואחותכם איננה רוצה לשמוע מה יש לכם להגיד

אז ככה, כל עוד היא לא מעוניינת ללכת לטיפול (אישפוזית-יפו) היא תעשה לכם את הגיהינום או במילים אחרות: היא תביא את הגיהינום אליכם הביתה.

נתחיל:

א. לא לכנות אותה בשמות גנאי "נרקומנית, מטורפת, תזזית, מסכנה  וכיוצ"ב".

ב. להשתדל להיות בקרבתה ולא ממש בקרבתה, לעקוב אחר התנהגותה: מתקלחת, אוכלת, נושמת ...

ג. לספר לה כמה זה כייף להיות במודעות

ד.להגיד לה כל הזמן " לא חשוב מה קורה"אנחנו אוהבים אותך, את טהורה, תמיד היית ילדה טובה, זה יעבור, תני לנו לעזור לך, אבל קודם את חייבת לעזור לעצמך, אפשר לצאת מזה, אל תדאגי, אנחנו לא מאשימים אותך ..."

כל זה בתנאי שאתם ממש ממש אוהבים אותה,ולא מוכנים לוותר עליה

ולא - פשוט להגיד לה לעזוב מיד את הבית.

לידיעתך:

אין טיפול בהתמכרות של זבנג וגמרנו, ושום רופא, גורו, רב, קלפים, מיסטיקה, נומרולוגיה וכיוצ"ב באלה כלים אינם יכולים לעשות מאום. כלום.

רק אהבה.

קבלה.

בחיבה,

שושי

בתגובה ל: לבאי פורום מודעות ותרפיה - יש שינוי חדש ! (אריאלה ג'איה)
........................................................................................
בשעה טובה,

אשמח לקחת חלק :-)

בתגובה ל: שאלה על קבוצת פסיכודרמה (שולמית)
........................................................................................
דוגמא לערב התנסות שכזה....

http://www.urbanashram.co.il/index_files/Psychodrama.htm

בתגובה ל: האם זה אפשרי? (חבר)
........................................................................................
היי חבר ...

תודה על השאלה הכנה, אשתל לענות בכנות כפי שבקשת.

הבסיס של פסיכודרמה הוא תיאטרון ובתאטרון יש כלים יצרתיים שבאים לידי ביטוי- תנועה, מוסיקה , אומנות וכמובן משחק.

לכן אין צורך להיות ורבלים, ניתן להביע רגשות ותכנים בצורות נוספות וזהו היופי של כלי יצירתי מעין זה.

פסיכודרמה מתאימה לכולם.

אתה יכול לשקול אפשרות להתחיל בטיפול פרטני בפסיכודרמה וכשתרגיש בטוח יותר לעבור לטיפול קבוצתי.

בכל אופן חשוב תמיד להמשיך לחלום ולממש את התשוקות !

אתה מוזמן לפנות אלי באופן אישי לשאלות נוספות

בהצלחה :)

אריאלה

בתגובה ל: בתגובה ל- "האם זה אפשרי?" (אריאלה ג'איה)
........................................................................................
הייתי בקבוצת פסיכודרמה בעקבות משבר שעברתי וזה ממש עזר לי

ממליצה

בתגובה ל: מחקר דוקטורט על נשים מתקשרות (טלי סטולובי)
........................................................................................
היי טלי !

מעניין שבזמן האחרון מגיעות לכאן לפורום כל מיני הצעות מחקר לגבי התחום הרוחני. אני מברכת ומחזקת אתכן שאתן עוסקות במחקר בתחום זה. אני חושב שמהחקר הרוחני דל ביותר ולכן כל עשייה בתחום זה מבורכת.

את מוזמנת לפרסם את המודעה גם בפורום תקשור

בכל אופו שיהיה בהצלחה - מקווה שקוראי הפורום יעזרו לך

אריאלה

היי רועי תודה על פניתך !

אתה שואל שאלה שרבים עוסקים בה כאשר הם עוברים דרך של צמיחה אישית ובעיקר כאשר יש עבודה במקביל בכמה אסכולות שונות.

מניסוני המקצועי הדבר יכול להשלים בין השניים ולא לגרוע, עם זאת עליך להיות קשוב לעצמך ולתחושות שעולות בעקבות המדיטציה והטיפול.

המדיטציות של אושו הן אכן מאוד אינטנסיביות, ועוסקות בעבודת גוף ושיחרור רגשי, דבר אשר שונה במהותו מטיפול פסיכלוגי.

אני חושבת שאתה יכול להמשיך לעסוק במדיטציה ולהביא לטיפול את  התכנים, רגשות והתחושות שיעלו בעקבות תרגול המדיטציות. הדבר יכול להעצים את הטיפול ולתת לו רובד נוסף ומעניין.

עם זאת ... בשל כך שאתה נמצא בטיפול וזהו תהליך רגיש בפני עצמו עליך להיות קשוב לגופך ולנפשך ואם אתה מרגיש

שהמדיטציות לא עושות לך טוב עליך לשקול איך למתן את התרגול או לבדוק למה אתה זקוק.

בכל אופן ניכר שיש לך דרך מענינית ומסקרנת לפניך וזו זכות לעבור אותה.

מציעה גם לקוראים אחרים בפורום להגיב לדברים מניסיונם.

מקווה שקבלת מעט אור על התהייה שהעלת,

בהצלחה

אריאלה

בתגובה ל: קשיי נשימה (ר)
........................................................................................
שלום ר , אכן נשמע שאתה במצוקה, לאבד נשימה זהו עניין מהותי שהוא המרכיב הבסיסי של החיים שלנו, הדבר יכול להבהיל כי נאבדת השליטה על החיים. האם עברת טראומה לאחרונה או משהו שהפחיד אותך מאוד ? הגוף מגיב בצורה סומטית לחוויות רגשיות פעמים רבות.

אם יש לך אפשרות לפנות לטיפול בנשימה או לטיפול נפשי מסוג אחר אני חושבת שתוכל למצוא שם מענה מתאים.

ועד אז לנשום עמוק ... להוציא אוויר החוצה ובאופו אוטומטי יכנס עוד אוויר פנימה

בהצלחה

אריאלה

בתגובה ל: חשיש והתקפים פסיכוטיים (סיוון)
........................................................................................
היי סיוון, אני מברכת אותך על פנייתך. נשמע מדבריך שאת נמצאת במקום לא פשוט כרגע. נראה שעברת דברים שטלטלו אותך, ובילבו אותך. את מודעת למצבך ומתארת אותן באופן מדוייק ולכן אני מאמינה שקל יותר יהיה לאנשים לעזור לך. חשוב שתשתפי עוד אנשים במצבך, חברים , משפחה וכך תרגיש פחות בודדה. אני מבינה שאת חוששת מעצם כך שיגלו את מה שעשית אבל אני מאמינה שסך הכול הפסיכאטרית וההורים רוצים את טובתך לכן חשוב שתשוחחי איתם. באופן עקרוני בין מטפל למטופל יש חסיון סודיות ולכן אני מאמינה שהפסיכארטית לא תפנה למשטרה במידה ואת לא פוגעת בעצמך או באחרים.

בקשר לחשיש ופסיכוזה, אכן שימוש בסמים יכול לגרום להתפרצות פסיכוזה או מחלה נפשית אחרת, אני לא בטוחה שכך המצב אצלך, אני חושבת שת במשבר שיחלוף בעזרת טיפול ותמיכה. נערות ונערים רבים בגילך חווים משבר מסוג זה, והדבר יכול כמובן לגרום לדיכאון, עצבות, פחד וחרדה.

אני מזמינה את קוראי הפורום להגיב לדברייך מתוך חוויות אישיות שלהם בהם היו בסוג כזה או אחר של משבר על מנת לתת לך השראה ולתמוך בך.

שוב סיוון, את נמצאת במצב לא פשוט אל תנסי להתגבר על זה לבד, תעזרי בחברים, משפחה , עזרה מקצועית.

את מוזמנת להתקשר אלי אם את מרגישה מצוקה.

תודה על שיתופך

אריאלה

בתגובה ל: חשיש והתקפים פסיכוטיים (סיוון)
........................................................................................
תודה על השיתוף סיוון !

מאוד ריגשת אותי, אני יודעת מניסיון כמה זה לא פשוט לעבור משבר שאף אחד לא מבין אותך

מאחלת לך הרבה שלווה

שני

בתגובה ל: חשיש והתקפים פסיכוטיים (סיוון)
........................................................................................
הי סיוון

תודה על השיתוף והכנות,

זה חלק מהותי בהתמודדות עם מצב עדין כמו שאת מתארת.

אני מסכים עם ההצעה למצוא מישהו קרוב לשתף, ולקבל תמיכה. אני שמח שהחלטת לא לגעת יותר בחומרים שונים ומשונים (סמים, תרופות ומיניהם)

יכול להיות שה"משבר" הזה היה קורה בכל מקרה, בלי קשר להתנסות עם הסמים ואולי יש קשר. תשתדלי לא להחמיר את זה עם רגשי אשמה או חרדה שמא הזקת לעצמך. אני מניח שזה יעבור כמו שמשברים בדרך כלל עוברים. בכל זאת אם תצטרכי עזרה - אל תהססי לקבל אותה.

אני יכול לשתף אותך בהתנסות לא טובה שלי עם סם אחר (מקבוצת ההזייתיים), בגיל מבוגר בהרבה משלך, ולא בפעם הראשונה, אבל אחרי עבודה רוחנית שהפכה אותי אולי להרבה יותר רגיש - חטפתי כאפה קטנה... לא משהו היסטרי, חשבתי שעבר אחרי יום, אבל הרגשתי אח"כ במשך קרוב לשנה (ואולי יותר) שאני לא אני. שפגעתי איכשהו בעצמי, בתודעה או מה שזה לא יהיה. הייתי בטוח שזהו- זה לא יעבור... ואולי נשאר אפילו קמצוץ מהתחושה, אבל זה עזר לי (יחד עם שיחה טובה ממורה מסויימת) לא לגעת יותר בשום חומר מהסוג הזה (גם לא ג'ויינט ולא כלום... מקסימום קפה ) אז יש גם את הצד החיובי של התנסות כזו, ואת נשמעת אינטליגנטית ובהירה מספיק כדי להפנים שיעור כזה או אחר ולהמשיך.

דברי עם מי שקרוב אליך ואת סומכת עליו/עליה, זה יעזור לך לצאת מהסבך של האשמה והמבוכה, ואז לקבל עזרה אם צריך. וואו איזה אורך של מכתב... כנראה שנגעת בי עם הסיפור.

תודה

בתגובה ל: מחפש מוזיקה למדיטיציה מרגיעה (ניב )
........................................................................................
שני הדיסקים של הרכב שנקרא נאגווה, מקסים.

לא מוסיקת מדיטציה קלאסית של ספא.. משהו איכותי באמת

בתגובה ל: נשים נשים נשים - חוויות מפסטיל שאקטי 10 (אריאלה ג'איה)
........................................................................................
הגעתי פעם ראשונה לפסטיבל, עם חברה.

בהתחלה הכל נראה לי שטותי נשים מקפצות ומתחבקות נראה היה לי שחסרים קצת גברים בסביבה. הרגשתי מנותקת ואבודה, רציתי לברוח הביתה.

אחרי הלילה הראשון קמתי בבוקר לסדנא ביער בהחלטה שאני מתחברת! לאט לאט התחלתי להרגע והצלחתי לקבל את כל האנרגיות מהסביבה.

השאקטי היה בשבילי חוויה שאי אפשר לתאר במילים. כל כך הרבה אהבה ועוצמה במקום אחד, פשוט לא יאמן, לחשוב שהייתי מפספסת את כל זה אם הייתי נשארת מסוגרת, מרוחקת וצינית ...

באהבה

אני

בתגובה ל: אריאלה את מתוקה "ברמות".. (אריה)
........................................................................................
אין בעד מה , בכייף

יום מקסים