איך תדעו אם יש לכם טראומה מודחקת? - חדשות NoMind גליון 681 03.12.18 מידע על סדנאות, מאמרים ובלוגים
דף הבית

איך תדעו אם יש לכם טראומה מודחקת?

בעשר שנים האחרונות אני נמצאת בתהליכי מודעות עצמית והתפתחות אישית .

בחמש השנים הראשונות קילפתי שכבות וצללתי לעומקים שאיתם התחלתי לפרוץ גבולות ולנפץ תקרות זכוכית , מסבל וכאב קמתי לתחושות אושר ושמחה שקברתי במהלך חיי בגלל מערכות יחסים הרסניות שדיכו אותי.
חשבתי שסיימתי ! אני חופשייה ומאושרת ! טיפלתי בהכל !

היום כשאני קוראת את המשפטים האלו זה מצחיק אותי, שחשבתי שהגילוי העצמי והרבדים בתוכנו נגמרים מתישהו..
החלו לי דימומים מצוואר הרחם , וכאבי בטן תחתונה יותר מהרגיל , הלכתי לבדוק את זה וגיליתי שיש לי ציסטה בצוואר הרחם .

מניסיוני ומהשכלתי הבנתי מיד מה המשמעות של ציסטה ודימומים בצוואר הרחם (נושאים הקשורים לקונפליקטים בנשיות / אמהות / הטרדה מינית / אונס).

יכולתי להצמיד הסבר הגיוני לקונפליקטים שהיו לי בהקשר לנשיות אמהות ואימהות, לא ידעתי להצביע בדיוק מה וידעתי שאצטרך עזרה לשחרר את זה מגופי.

בתהליכים שאני מעבירה אני מסבירה ומלמדת על קשר ישיר בין רגשות מודחקים , אירועים מהעבר לבריאות הגוף. מה שהתברר בעיצומו של תהליך זה שבילדותי עברתי הטרדה מינית מאדם קרוב ומחקתי לגמרי מזכרוני הלוגי , רק גופי זכר ודאג לאותת לי , בירכתי את העובדה שיכולתי לתת מענה לעצמי וריפוי עמוק!

היום משוחררת ושמחה מחוברת יותר לגוף ולנשיות שבי והציסטה נעלמה.

אם אינכם יודעים אם היה אירוע בעבר שהשפיע עליכם כל כך, תקשיבו לגוף, הוא בטוח יספר לכם, בתחושות / בכאבים / במחלות..
אם הגוף אותת לכם , תעשו עוד צעד אמיץ וטפלו בעצמכם. כן אפשר לחיות באיזון ובשמחה. זה עניין של ערנות ותחזוק.

תתחילו בהחלטה להיות טובים אל עצמכם יותר , עשו דברים שגורמים לכם סיפוק והנאה, שימו את עצמכם בראש סדר העדיפות וגלו עולם של בריאות.

ליאת דויטשר
מומחית למדעי הגופים
בעלת מרכז דוישטר



אוהבים את האתר, ניוזלטר? עקבו אחרינו בטוויטר או עשו לנו לייק בפייסבוק 
רוצים לפרסם מאמר בלעדי בפורטל? לפתוח בלוג? לנהל פורום באתר? 
השאירו הודעה >> כאן ונציג של נומיינד יחזור אליכם, או הכניסו אותו ישירות - לפרטים לחץ 

12 מפגשי מיינדפולנס
12 בדצמבר מתחילים
בואו למפגשים שמשנים את הטויסט במסע החייים שלכם. תתבוננו אחרת על החיים. תבינו מה מפעיל אתכם ואיך ליצור שקט פנימי אמיתי. נתרגל בקבוצה איכותית של אנשים שהחליטו להתעורר בחיים. תקבלו אומץ יותר, תלמדו להתבונן, להיות לא שיפוטיים, להתמקד, להיות קשובים לחיים של עצמכם.
מסע לקוסטה ריקה
1-14 במאי | 4-17 ביולי
מסע עוצמתי יוצא דופן לאחד היעדים הנחשקים בעולם-קוסטה ריקה. עם צוות נומיינד. חופשה יחד עם טיולים ואטרקציות. בשילוב מנצח של סדנה שתיתן לכם כלים לחיים והכי חשוב קבוצה של אנשים איכותיים שיעשו את כל ההבדל. פרגנו לעצמכם והצטרפו לטיול של פעם בחיים
פסטיבל נומיינד אביב
4-6 באפריל
באחד המקומות היפים בישראל בהרי ירושלים, מתקיים לו בפעם ה-27 הפסטיבל הרוחני הכי מפנק שיש. 3 ימים בהם תוכלו לחגוג את החיים להתנסות ולהעז, לתת לגוף לזוז, לנשמה לפרוח לפרגן לעצמנו שקט ואוכל משובח. מסיבות, הופעות מוזיקה חיה, סדנאות והרצאות בשלושה ימים חלומיים
מיינדפולנס למטפלים
24 בדצמבר- 25 בפבר'
מיינדפולנס למטפלים - קורס אינטרנטי. ללמוד מיינדפולנס מהבית, בזמן שלכם! הקורס מציע לימוד תאורטי, יישום מקצועי, ותרגול מעשי. הקורס כולל שמונה הרצאות באורך מלא, הקלטות שמע, חוברת קורס ומענה לשאלות. קורס מקצועי, מובנה וישים. ניתן לצפייה מיידית מרגע ההרשמה לקורס
ייעוץ וליווי זוגי
ימים: ראשון - חמישי
חווים קשיים במערכת הזוגית? מרגישים שהתקשורת לא טובה? המריבות לא פוסקות, והביחד הפך ללבד... >>> מעוניינים בשינוי?
הזדמנות אדירה - לחצו על התמונה ותתחילו לחיות אחרת - כי זה אפשרי ואני כאן לתת לכם כלים.
הדרכת הורים לגיל הרך
ימים: ראשון - חמישי
האם ניסתם הכל ושום דבר לא עזר? מרגישים תסכול? רוצים לטפל בבעיה עכשיו? אלפי הורים נמצאים באותו מצב. הדרכת הורים לגיל הרך תאפשר לכם להבין טוב יותר את ילדכם ואת מהלך התפתחותו ותאפשר לכם לרכוש כלים אשר יקלו עליכם לעבור מגוון מצבים בחיי היום יום או בזמן משבר. כנסו ותתקשרו אלי בלי התחייבות.
ספר הוראות השימוש וההפעלה של הרגשות
בימי: ראשון, שני, שלישי, רביעי, חמישי, שישי, שבת
"ספר הוראות השימוש וההפעלה של הרגשות" ילמד אותך - איך אפשר להיפטר מתקיעות רגשית של שנים בשבעה שלבים פשוטים ותוך דקות בודדות בלי לפנות לטיפול, בלי לצאת מהבית ובלי לשלם על זה שקל לאף אחד. שיטה סדורה,מעשית יעילה ופשוטה להתמיר רגשות כואבים לאהבה, שמחה, שלוה וסיפוק.
הכשרת מנחים בשיטת מארג - טנטרה תרפיה
3 בפב' - 27 ביולי 19
מארג הינה שיטת עבודה רבת שנים אותה פיתח סוג'יי במרוצת השנים. זוהי הזדמנות ללמוד ולחוות את הדרך לצד סוג'יי , מוביל הדרך בתחום הטנטרה, אשר משלב בעבודתו את מרחב המיניות יחד עם עולם הרגש והגוף . לימודים בסביבה נעימה , מקצועית ובטוחה
סופ"ש ב "סימן בריאות" בבולגריה
29 - 22 באפריל
עוד שבוע חלומי ב"סימן בריאות" יוצא לדרך - בבולגריה האהובה, שכבר אימצנו לבית שני הפעם, במלון SVETI SPAS המדורג 5 כוכבים וממוקם בעיירה ולינגרד שבבולגריה בין המלונות הטובים ביותר בבולגריה, עם שלל תכניות הספא ועולם המים כמו תמיד נשלב בילוי עם ניקוי גוף ונפש בקונספט FI
קוסטה ריקה משפחות
14-27 ביולי - חופש גדול
כזה דבר לא תמצאו באף מקום - מסע יוצא דופן לאחד היעדים הנחשקים בעולם-קוסטה ריקה - טיול למשפחות 14 יום בהפקת נומיינד. ראפטינג, רכיבה על סוסים, אומגות מעל היער, טרקטורונים, חווית הקניונינג - גלישה לתוך הנחל, שייט בנהר ריו פריו, טיפוס להרי געש, מעיין הנעורים וביקור בשמורת טבע
לאן לטייל בשבוע הקרוב?
טיולים ואגדות
טיולים בכל רחבי הארץ עם עמותת טיולים ואגדות מומלץ בחום
והפעם טיולי חנוכיות
לביבות עלי מנגולד ועלי תרד אפויות
אביטל סבג
בחג חנוכה זו הזדמנות נפלאה להיות יצירתיים ולעשות שינויים בהרגלי האכילה שלנו כמסורת החג.
שיחות מייאשות אל תוך הלילה
אמתי מגד
מדוע יש לנו שיחות מייאשות עם בני הזוג שלנו שלא מובילות לשום מקום, ומה אפשר לעשות בקשר לזה? (חלק ראשון)
כוחו של תת המודע שלנו – איך עוצרים תהליכי הזדקנות?
ניצה יניב
היא הגיעה אלי כדי לטפל בעיכוב תהליכי הזדקנות. עברתי על תוצאות הבדיקות שהביאה וכן על הדף ובו תאריך הלידה של חגית.
זה פשוט לא התאים.
מדוע הטיפול הטבעי לא עובד?
איה הוד
אנשים רבים שמגיעים לטיפול או פונים אלי בפורומים מתלוננים שניסו טיפול טבעי כזה או אחר והטיפול כשל. במאמר זה אני רוצה להעלות את הסוגיה
7 רמות של סליחה. איזה מהן היא שלך?
אלונה בן ארי
כדי להרגיש חופשיים, מאושרים, בריאים ומרוצים, אנחנו צריכים לסלוח.
מידע לפרסמים| מעוניין לכתוב בפורטל| כניסה למפרסמים| צור קשר| מי אנחנו| טל: 03-6244115|